حمية الوجبة الواحدة يومياً... هل هي صحية؟ وما تأثيرها عليك؟

منذ 6 ساعة 18
يُعدّ تفويت الوجبات بهدف إنقاص الوزن أسلوباً شائعاً، وفي السنوات الأخيرة، بالغ الأطباء وخبراء التغذية في الحديث عن الفوائد الصحية لهذه الحمية الغذائية.