8 علامات تحذيرية تُشير إلى انخفاض مستويات فيتامين «د» لديك

منذ 3 أيام 30
يُعد فيتامين «د» من أهم العناصر الغذائية، فهو ضروري للحفاظ على قوة العظام، وصحة الجهاز المناعي، والحيوية العامة... فما علامات نقصه في جسمك؟ وكيف تُعززه؟