هل وصلت إلى مرحلة ثبات في رحلة إنقاص وزنك؟ إليك ما يمكنك فعله للحفاظ على تقدمك

يلجأ ملايين الأمريكيين إلى أدوية GLP-1 الشائعة لمساعدتهم على إنقاص الوزن، ورغم نجاح الكثيرين في إنقاص الوزن باستخدام هذه الأدوية، إلا أن مؤشر كتلة الجسم على الميزان قد لا يكون إيجابيًا بالنسبة للبعض. تقدم ماندي غايثر المزيد حول ما يجب فعله إذا وصلت إلى مرحلة الثبات في رحلة إنقاص الوزن باستخدام GLP-1.
 

قد يهمك أيضًا.. خبراء ينصحون بعدم اتباع الحميات.. هل فقدان الوزن مهم للصحة فعلًا؟