كيفية استخدام ساعة أبل للكشف عن توقف التنفس أثناء النوم

تمضي آبل قدماً في توفير ميزات صحية على ساعاتها تعم لعلى الكشف المبكر عن مشاكل صحية خطيرة قد يمكنك تداركها قبل فوات الأون. فبالإضافة إلى الميزات الصحية السابقة التي تكشف عن مشاكل القلب، وفي تطور تقني مثير، أضافت أبل ميزة جديدة تحول ساعتك إلى حارس شخصي يراقب تنفسك أثناء نومك، ويكشف عن واحدة من أخطر المشكلات الصحية التي قد تصيب الإنسان دون أن يدري، وهي توقف التنفس أثناء النوم. حصلت الميزة على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، وتعمل على ساعات آبل 9 و 10 و ألترا 2، لتتحول من مجرد أداة لقياس الوقت وتتبع التمارين الرياضية، إلى جهاز طبي متقدم يمكنه إنقاذ حياتك أثناء نومك.

كيف يمكن لهذه التقنية الجديدة أن تساعدك في اكتشاف مشكلة صحية خطيرة قد تكون مخفية عنك؟ تابع معنا لنكشف لك كل التفاصيل…

متطلبات تشغيل ميزة الكشف عن انقطاع التنفس أثناء النوم

أضافت شركة أبل مؤخراً ميزة جديدة ومهمة لساعاتها الذكية تتيح الكشف عن توقف التنفس أثناء النوم أو ما يعرف بـ Sleep Apnea. وعلى الرغم من أن الإعلان عن ساعة أبل 10 بشاشتها الأكبر كان محط اهتمام خلال حدث إطلاق آي-فون 16، إلا أن ميزة اكتشاف توقف التنفس أثناء النوم تعد من أهم التطورات التقنية في الساعات الذكية على الإطلاق. ولتشغيل الميزة إليك ما تحتاجه:

◉ ميزة الكشف عن انقطاع التنفس أثناء النوم متوفرة منذ سبتمبر 2024، وتتطلب موديلات ساعة أبل 9 والأحدث وساعة آبل ألترا 2 الحالية بتحديث WatchOS 11 أو الاحدث.

◉ كذلك قم بتحديث الآي-فون الخاص بك إلى أحدث إصدار من iOS.

◉ يجب إعداد وضع السكون مع تشغيل ميزة “تتبع السكون” مع تشغيل ساعة آبل.

◉ يجب عليك ارتداء ساعة آبل الخاصة بك أثناء النوم لمدة لا تقل عن 10 ليالٍ على مدار 30 يومًا. وسيتم تحليل بياناتك كل 30 يومًا.

◉ الميزة تستخدم مستشعر التسارع لاكتشاف انقطاع التنفس ليلاً، كما انها ترسل إشعارات عند اكتشاف حالات توقف التنفس المحتملة كإشعارات للساعة.

◉ الميزة مخصصة للاستخدام من قبل الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر ولم يتم تشخيص إصابتهم بانقطاع التنفس أثناء النوم.

هذه الخطوة من أبل في مجال اكتشاف توقف التنفس أثناء النوم جاءت متأخرة نوعاً ما، حيث سبقتها شركة سامسونج في هذا المجال بإطلاق ميزة مماثلة في ساعاتها الذكية، مما يعكس المنافسة المستمرة بين الشركتين في تطوير تقنيات المراقبة الصحية والرصد الطبي في أجهزتها القابلة للارتداء.

تشغيل إشعارات انقطاع التنفس أثناء النوم

◉ على الآي-فون الخاص بك، افتح تطبيق الصحة.

◉ اضغط على “تصفح Browse”، ثم اضغط على “الجهاز التنفسي Respiratory”.

◉ ضمن إشعارات انقطاع التنفس أثناء النوم، اضغط على “إعداد Set Up”، ثم اضغط على “التالي”.

◉ قم بتأكيد تاريخ ميلادك، وإذا تم تشخيص إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم، فانقر فوق “متابعة”.

◉ اضغط على “التالي”، ثم اضغط على “تم”.

◉ ولعرض إشعارات انقطاع التنفس أثناء النوم أو اضطرابات التنفس اضغط إما على إشعارات انقطاع التنفس أثناء النوم Sleep Apnea Notifications أو اضطرابات التنفس Breathing Disturbances ضمن إعداد ” الجهاز التنفسي Respiratory”

◉ يمكنك عرض اضطرابات التنفس لديك خلال الشهر أو الستة أشهر أو السنة الماضية.

أشياء يجب أن تعرفها وفقاً لآبل

◉لا تهدف ميزة إشعارات انقطاع التنفس أثناء النوم إلى تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم أو علاجه أو المساعدة في إدارته.

◉ لا يتلقى جميع الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم إشعارًا.

◉ إذا كنت تعتقد أنك تعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، راجع طبيبك طبيبك.

من المميزات الإيجابية لخاصية للكشف عن احتمالية الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم، أنها لا تتطلب شراء ساعة آبل الجديدة لهذا العام فقط، فهي تعمل على اصدار ساعة آبل 9 الأقدم . ومع ذلك، يبقى التساؤل قائماً حول مدى دقة وفعالية هذه الميزة في التشخيص. فمن واقع تجربة شخصية لمريض يعاني من توقف التنفس أثناء النوم ويستخدم جهاز CPAP الخاص بالمصابين بتوقف التنفس أثناء النوم، كان من الضروري إجراء دراسة للنوم وزيارة طبيب الرئة المتخصص لتحديد شدة الحالة بدقة.

وتعد هذه الميزة وسيلة ممتازة لتنبيه الأشخاص الذين قد لا يدركون إصابتهم بتوقف التنفس أثناء النوم للذهاب إلى طبيب متخصص في اضطرابات النوم، وهو ما قد يحدث لأي شخص لأسباب منها ارتفاع ضغط الدم على سبيل المثال.

لكن المشكلة تكمن في أن هذه الميزة تتطلب ارتداء ساعة أبل أثناء النوم، وهو أمر لا يفضله الكثيرون، خاصة وأن توقف التنفس أثناء النوم ليس دائماً من الأعراض التي يمكن للشخص ملاحظتها بنفسه.

تعتبر هذه الميزة من أهم الإضافات الصحية التي قدمتها شركة أبل منذ فترة طويلة، ويُتوقع أن يكون تأثيرها مهماً مثل ميزات الكشف عن الرجفان الأذيني وتنبيهات ارتفاع معدل ضربات القلب، ولكنها تستهدف هذه المرة مشكلة صحية مختلفة تماماً عن مشاكل القلب، وهي اضطرابات التنفس أثناء النوم. 

المصدر:

cnet