تقنية «التخيل العشوائي»... طريقة بسيطة تساعدك على النوم

منذ 2 أيام 23

اكتشف الدكتور جو ويتنغتون تقنية بسيطة وغير تقليدية تُعرف باسم «التخيل العشوائي»، التي غيّرت تجربته مع النوم كلياً.