الصيام المتقطع: فائدتان رئيستان للأشخاص الذين يعانون من السمنة

منذ 2 أيام 13
تزداد الأدلة على التأثيرات الإيجابية للصيام المتقطع حيث أظهرت دراسة أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة قد يؤدي إلى فقدان الوزن الإضافي.