أفضل 5 أطعمة لأمعائك ودماغك

منذ 1 يوم 15

تُعد «حمية البحر الأبيض المتوسط» نظاماً غذائياً مفيداً جداً لصحتنا، وخاصة أدمغتنا. وتسلط دراسة جديدة الضوء على السبب الدقيق لذلك.