أطعمة تقلل الشعور بالقلق والتوتر

منذ 5 ساعة 16

كشفت دراسة جديدة أن الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك يمكن أن تسهم بشكل فعال في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر والقلق.