أسرع طريقة لخفض حرارة الحامل

ارتفاع درجة حرارة الحامل من الوارد حدوثها، لذا تعرفي على أسرع طريقة لخفض حرارة الحامل في هذا المقال، سخونة الجسم عند الحامل من الأعراض الشائعة والتي يمكن أن تحدث للعديد من الأسباب، ولكن عليكِ أن تستشيري طبيبك على الفور حين تشعرين بارتفاع حرارة جسمك أثناء الحمل لتحديد أفضل طرق للعلاج.

أسباب ارتفاع درجة حرارة الحامل

هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة درجة حرارة جسم الحامل ومنها:

• نزلات البرد والانفلوانزا أو التهاب في المجرى التنفسي.
• عدوى معدية أو معوية مثل النزلات المعوية أو التعرض إلى التسمم الغذائي، أو التهابات في الجهاز الهضمي أو فيروسات هضمية.
• إلتهاب في المسالك البولية.
• عدوى للجنين مثل بكتيريا الليستريا أو مشاكل تتعلق بالجنين مثل الإجهاض.
• انخفاض مناعة المرأة أثناء الحمل يجعلها عُرضة للإصابة بأي ميكروب في الجسم، وتأتي ارتفاع درجة حرارة الجسم كرد فعل طبيعي منه ضد أي هجمات ميكروبية.

أعراض ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل

قد تختبر المرأة بعض الأعراض:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم لتصل إلى 39 درجة.
• قد يكون ارتفاع درجة الحرارة مصحوباً برعشة والشعور بالبرد.
• توجد بعض الأعراض التي تميز نزلات البرد والعدوى التنفسية مثل الرشح “سيلان الأنف” أو الزكام، كحة، عطس، التهاب أو ألم في الحلق.
• أعراض تميز ارتفاع درجة الحرارة الناتجه عن عدوى في الجهاز الهضمي تتمثل في قيء، إسهال.
• أعراض خاصة بعدوى إلتهاب المسالك البولية مثل الشعور بألم أثناء التبول، كذلك قد تصاحبها انخفاض في معدل حركة الجنين.
• في حالة الأسباب التي تتعلق بالجنين تلاحظين تغيرات في علامات الحمل، في الشهور الأولى تلاحظين حدة أعراض الحمل من قيء وغثيان وآلام المعدة قد انخفضت، بعد الشهر الرابع لا تشعرين بحركة الجنين بالمعدل الطبيعي.
• هناك بعض العلامات شائعة الحدوث والتي تشعر بها الحامل مصاحبة لارتفاع درجة الحرارة ومنها آلام الظهر والمغص، وضيق في التنفس.

أسرع طريقة لخفض حرارة الحامل

هناك مجموعة من الطرق التي يمكن من خلالها تخفيض درجة حرارة الحامل:

• اخلدي إلى الراحة السريرية مع وضع منشفة مبللة بالماء على رأسك وتحت إبطيك.
• الاستحمام بالماء الفاتر لمدة 15 دقيقة على الأقل، على أن تكون المياه جارية لتجديدها باستمرار وحفظ درجة حرارة الماء باردة قليلاً.
• اشربي المزيد من الماء حتى تنخفض درجة حرارتك.
• لا تخرجي من منزلك، ولا تتعرضي لآشعة الشمس، كما لا تقومي بأي مجهود أيضاً داخل المنزل حتى لا تعاود درجة حرارتك في الارتفاع مرة أخرى.
• خففي طبقات الملابس التي ترتدينها، يُنصح للشخص المرتفعة درجة حرارته بشكل عام أن يرتدي طبقة واحدة فقط من الملابس.

وصفات تخفض درجة حرارة الجسم

هناك بعض الأشياء المتوفرة في بيتك ربما تساعدك أيضاً في خفض درجة الحرارة ومنها:

• الخل الأبيض، اخلطي كوبين من الماء مع ربع كوب من الخل الأبيض واغمري به منشفة، ثم استخدميها على رأسك،فالخل الأبيض يسرع من خفض درجة حرارة الجسم.
• أوراق الخرشوف المسلوقة، يمكن تناول الجزء السفلي منها فهو يساعد على تخفيض حرارة الجسم.
• تناول مشروب النعناع المغلي، عن طريق وضع حفنة من اوراق النعناع الخضراء في كوب من الماء المغلي، وتغطيتها وتركها حتى تصير دافئة، ثم تناولها وتكرار ذلك مرتين يومياً.
• قطعي البصل إلى شرائح، ثم ضعي شريحة على باطن القدم اليُمنى وأخرى على باطن القدم اليُسرى، اربطي قدميكِ واتركيها حتى تنخفض حرارتك.
• اغمسي شرائح البطاطا في الخل الأبيض، ثم ضعيها على جبهتك، اربطي البطاطس على جبهتك لمدة ساعة على الأقل ثم فكها.
• اقسمي ليمونة إلى نصفين، وضعي كل نصف على باطن إحدى قدميكِ، واتركيها طوال الليل بعد ربطها.