٣ تركات تمنع زيادة وزنك في رمضان

ليه وزنك بيزيد في رمضان؟ ‎00:00 الانترو ‎00:30 بيحصل ايه لجسمك اثناء الصيام ؟ ‎00:58 ليه جسمك بيخزن دهون اكتر في رمضان ؟ ‎01:25 ازاي الاكل بسرعة ممكن يزود وزنك ؟ ‎01:55 ايه الحل المثالي لفطار رمضان ؟ ‎02:15 ايه احسن وقت لحرق الدهون قبل ولا بعد الفطار ؟ ‎02:58 الفطار الصح ‎03:40 ازاي تخس في رمضان ؟ ‎04:39 السحور الذكي ‎05:39 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟ ‎06:30 فقرة الشعر العربي