هل ينام المراهقون بما فيه الكفاية؟ هكذا تؤثر قلة النوم على صحة أولادكم

منذ 8 أشهر 114

نشر الأحد، 25 فبراير / شباط 2024

قلة النوم تؤثر على صحة المراهقين. كيف يمكن للأهل مساعدة أولادهم في إعطاء الأولوية للنوم بشكل جيد ولفترة مناسبة من الوقت؟