منذ 1 سنة
232
نشر الاثنين، 20 فبراير / شباط 2023
إذا كان القلق يُصعب عليك النوم، يوصي بعض خبراء النوم بطريقة تنفس "4-7-8". تتضمن الطريقة الاستنشاق لمدة 4 ثوان وحبس أنفاسك لمدة 7 ثوان ثم الزفير لمدة 8 ثوان
أخبار متعلقة
لهذه الأسباب.. "لا تجلس على المرحاض لوقت طويل"
منذ 14 ساعة
13
أخبار شائعة
تنظيم «الإخوان» ومعادلة «الحرية أو الطوفان»
منذ 3 أيام
203
ضبط المتهم بالتعدى على برمجيات مملوكة لشركة بدون تصريح
منذ 1 يوم
102
السجن المؤبد لزوجين بتهمة قتل ابنتهما بمركز سوهاج
منذ 6 أيام
94
Arabic (EG)