منذ 15 ساعة
11
من منّا لا ينزعج من الكحّة المستمرة؟ مع حلول فصل الشتاء، كشفت طبيبة الأسرة، ليا كلاّسي، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، عن 5 خطوات بسيطة ستُساعدك في التخلص منها بشكل طبيعي.
ما هي؟
خذ ملعقة من العسل: تساعد على تغليف المجرى وتخفيف التهيّج والسعال المستمر
اشرب الكثير من السوائل
رطّب الأجواء لتقليل لزوجة البلغم
تجنب التدخين والتدخين السلبي
ارفع رأسك قليلًا أثناء النوم
Arabic (EG)