هل تشعر بالحزن فجأةً في الشتاء؟ هكذا يمكن لتغيّر الفصول التسبّب بالاكتئاب

منذ 1 سنة 237

صحة

نشر الأحد، 25 ديسمبر / كانون الأول 2022

هل تشعر بالحزن فجأةً في الشتاء؟ هكذا يمكن لتغيّر الفصول التسبّب بالاكتئاب

من المُحتمل أنّك قد سمعت عن الاضطراب العاطفي الموسمي، وهو نوع من الاكتئاب المُرتبط بالتغيّرات في المواسم، وهو أكثر من مجرّد الشعور بالحزن في الشّتاء. إذا كنت تعتقد أنّك تعاني من هذه الحالة، فإليك أعراضها، وطرق مكافحتها.