هذا النشاط قد يكون أفضل لدماغك من ركوب الدراجات أو الركض..ما هو؟

أظهرت بعض الأدّلة أن هذا النشاط البدني الممتع يساعد في منع التدهور المعرفي.. والخبر السعيد أننا نقوم به منذ قرون. ويُعتبر "الرقص الاجتماعي" رقصًا غير تنافسي بين شريكين أو مجموعة، ويشمل رقص سوينغ، والتانغو، والسالسا، والفالس، وأنماط أخرى. وتشير بعض الأبحاث إلى أن الرقص الاجتماعي قد يكون مفيدًا بشكل خاص للدماغ.