متبقاش سجين عاداتك 🔗 ، كتاب: صعوبة التخلص من العادات. #أخضر

حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr ✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة. ✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم. ✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت. ✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات. اشترك الآن | https://a5dr.com/ ▬ ▬ اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3005 مراجعة كرتونية لكتاب: صعوبة التخلّص من العادات: ولمَ يتمسّك بها دماغنا؟ تأليف: راسل بولدراك ▬ ▬ لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات ⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇 https://a5dr.app/subscribe-now ⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇 https://a5dr.app/more-videos ▬ ▬ انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو: 00:00 1- المقدمة 01:29 2- ماهي العادة؟ 02:51 3- الذاكرة والعادات 05:26 4- تشكيل وتأصيل العادات حتى الإدمان! 09:10 5- ليه ممكن نرجع لعادة اتخلصنا منها؟ 09:55 6- التخلص من عادات الإدمان السلوكي ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ © Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved #أخضر #ملخصات_كتب #العادات_السيئة #سجن_العادات