لا تهرب من التوتر بل استغله... كيف تحوّل الضغط إلى طاقة إيجابية؟

منذ 1 يوم 22

لطالما سمعنا أن التوتر ضار بالصحة، لكن الأبحاث الحديثة تكشف عن أن هناك نوعاً مفيداً من التوتر، يمكن أن يكون مفتاحاً لحياة أفضلَ صحة وسعادة.