لا تدع هذه الفترة من السنة تعرقل عاداتك الصحية.. استمتع بموسم عطلات صحي بهذه الطرق

منذ 11 أشهر 134

علوم وصحة

نشر الأحد، 10 ديسمبر / كانون الأول 2023

لا تدع هذه الفترة من السنة تعرقل عاداتك الصحية.. استمتع بموسم عطلات صحي بهذه الطرق

خلال الأسابيع القليلة المقبلة، قد يكون من المغري الخروج عن المسار الصحيح عندما يتعلق الأمر بصحتك. ومن الجيد الاستمتاع خلال موسم العطلات باعتدال بحسب الخبراء، ولكن لا تدع هذا الموسم يُبعِدك عن عاداتك الصحية.