كيف يمكنك حماية نفسك من أي اعتداء أثناء ممارستك روتين الجري اليومي؟

منذ 6 أشهر 114

نشر الأحد، 28 ابريل / نيسان 2024

screen-shot-2024-04-28-at-11.53.01-am.png

كي تحافظ على سلامتك أثناء ممارسة الرياضة في الهواء الطلق عليك معرفة البيئة المحيطة بك، كي تحمي نفسك من أي اعتداء محتمل.