كيف تساعد التمارين الرياضية على التخلص من الإرهاق؟

منذ 1 شهر 23

سلَّط موقع «هيلث» الضوء على معاناة العديد من الأشخاص من الإرهاق الوظيفي، وقال إن دراسة حديثة خلصت إلى أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد