عندما تتحول المتعة لألم 😵‍💫، كتاب: امة الدوبامين #أخضر

حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr ✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة. ✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم. ✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت. ✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات. اشترك الآن | https://a5dr.com/ ▬ ▬ اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3002 مراجعة كرتونية لكتاب: أمة الدوبامين تأليف: آن ليمبكي Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence Review Authored by Anne Lembke ▬ ▬ لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات ⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇 https://a5dr.app/subscribe-now ⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇 https://a5dr.app/more-videos ▬ ▬ انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو: 00:00 1- المقدمة 01:40 2- السعي وراء المتعة 02:47 3- هوس التخلص من الألم 04:41 4- العلاقة بين المتعة والألم 07:40 5- صيام الدوبامين 09:21 6- أساليب لتقليل الاستهلاك 10:27 7- السعي وراء الألم ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ © Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved #أخضر #ملخصات_كتب