دراسة جديدة: 11 دقيقة من التمارين الرياضية قد تقلّل من خطر الإصابة بالسرطان

منذ 1 سنة 219

علوم وصحة

نشر السبت، 04 مارس / آذار 2023

 11 دقيقة من التمارين الرياضية قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

وجدت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أنّ ممارسة تمارين هوائية لـ11 دقيقة فقط يوميًا، قد يُقلّل من خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، أو الموت المبكر