نشر السبت، 04 مارس / آذار 2023
وجدت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أنّ ممارسة تمارين هوائية لـ11 دقيقة فقط يوميًا، قد يُقلّل من خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، أو الموت المبكر
نشر السبت، 04 مارس / آذار 2023
وجدت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أنّ ممارسة تمارين هوائية لـ11 دقيقة فقط يوميًا، قد يُقلّل من خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، أو الموت المبكر