حقيقة الفيتامينات والمكملات الغذائية وامتي تكون مفيدة ولازم تاخدها وايه المكملات اللي تبعد عنها !! 💊

حقيقة الفيتامينات والمكملات الغذائية وامتي تكون مفيدة ولازم تاخدها وايه المكملات اللي تبعد عنها !! 💊💊💊 #علم_تيوب #المكملات_الغذائية #الفيتامينات مصادر الحلقة : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3502042/ https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00006?articleid=1789250 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7071459/ https://youtu.be/zyxYSqvMZIM