تشمل فوائده النوم بشكل أفضل والشعور بمزيد من الثقة.. 6 طرق لإقناع أطفالك بممارسة النشاط البدني

منذ 8 أشهر 117

علوم وصحة

نشر الأحد، 03 مارس / آذار 2024

تشمل فوائده النوم بشكل أفضل والشعور بمزيد من الثقة.. 6 طرق لإقناع أطفالك بممارسة النشاط البدني

فوائد النشاط البدني تتعدى فقط شكل الجسم، إلى كيفية شعور جسمك. وتُعتبر الحركة جزء مهم من الصحة الجيدة، لكن جعل الأطفال يتحركون أكثر ليس دائمًا بالأمر السهل. فيما يلي 6 طرق لمساعدة الأطفال ليكونوا أكثر نشاطًا.