هل تجد صعوبة في الإقلاع عن عادة سيئة؟ هل تكافح لبدء روتين جديد؟ قد يكمن السبب في أن عقلك يحاول حمايتك! ويقول الدكتور سانجاي غوبتا، جرّاح الأعصاب وكبير المراسلين الطبيين لـCNN، إنّ الدماغ غالبًا ما يرى التغيير كتهديد، ولكن ثمة طرق يمكنك من خلالها تدريب عقلك ليتعامل بشكل أفضل مع الأشياء الجديدة والمختلفة.
اكتشف معادلة التغيير لتدريب عقلك للتعامل معه بشكل أفضل
منذ 2 سنوات
271
- الصفحة الرئيسية
- صحة وجمال
- اكتشف معادلة التغيير لتدريب عقلك للتعامل معه بشكل أفضل
أخبار متعلقة
لهذه الأسباب.. "لا تجلس على المرحاض لوقت طويل"
منذ 3 ساعة
13
علاج البلغم..6 خطوات يمكن القيام بها في المنزل
منذ 1 يوم
17
ترند
مواقيت الصلاة
أسعار العملات
أخبار شائعة
تنظيم «الإخوان» ومعادلة «الحرية أو الطوفان»
منذ 2 أيام
192
السجن المؤبد لزوجين بتهمة قتل ابنتهما بمركز سوهاج
منذ 5 أيام
81