استبدال الجوز بالوجبات الخفيفة يُعزِّز صحة القلب

منذ 11 ساعة 17
أظهرت دراسة أميركية أنّ استبدال الجوز بالوجبات الخفيفة اليومية يُعزّز صحة القلب، ويُحسِّن مستويات الكوليسترول، كما يُعزِّز جودة النظام الغذائي بشكل عام.