ازاي تهتمي بنفسك؟ 🥹 - كتاب العناية الحقيقيّة بالذات #أخضر 🥹

حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr ✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة. ✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم. ✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت. ✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات. اشترك الآن | https://a5dr.com/ ▬ ▬ اقرأ الحلقة مكتوبة | مراجعة كرتونية لكتاب: العناية الحقيقية بالذات تأليف: بوجا لاكشمين Real Self-Care: A Transformative Program for Redefining Wellness Review Authored by Pooja Lakshmin ▬ ▬ لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات ⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇 https://a5dr.app/subscribe-now ⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇 https://a5dr.app/more-videos ▬ ▬ انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو: 00:00 1- المقدمة 02:20 2- الفرق بين العناية الحقيقية والمزيفة 03:37 3- الانخراط في الإنتاجية 07:27 4- وضع الحدود 09:50 5- التعاطف مع الذات 10:38 6- الامتنان والقيم السامية ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ © Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved #أخضر #ملخصات_كتب #كتب_صوتية #ملخصات_صوتية #ملخصات #كتب #أخضر_كاست #بودكاست