منذ 1 سنة
176
نشر الأحد، 20 اغسطس / آب 2023
الضّوء الأزرق الذي ينبعث من هاتفك الخلوي يأتي بثمن، فقد ثَبَت أنّ التعرّض لأي ضوء أزرق يثبّط إفراز الدّماغ للميلاتونين. ولهذا السّبب، ينصح الأطبّاء الأشخاص بالابتعاد عن هواتفهم الذكيّة قبل الذّهاب إلى الفِراش، والخلود إلى النّوم.
Arabic (EG)