تفضل الكثير من الفتيات، ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، في جميع أنحاء العالم، لكن هل أنت على دراية كاملة بالمخاطر الصحية المرتبطة بارتداء هذا الكعب؟ تعرف معنا على الأثار الجانبية لارتداء هذا النوع من الأحذية.

8 آثار جانبية لارتداء الكعب العالي

1. آلام أسفل الظهر

الكعب العالي بالطبع يعطى مظهرًا لائقًا للمرأة، يجعلها أنيقة ومثيرة. لكنه لا يوفر الدعم الكامل لقدميك. فهو يسبب توزيعًا غير متساوٍ للوزن، قد يؤدي إلى وجع والتهاب وألم في أسفل الظهر.

2. آلام القدم

الأحذية ذات الكعب العالي لها شكل معين وتصميم يبدو عصريًا. بعد يوم طويل على قدميك مرتديًا ذلك الحذاء غير المريح، من المرجح أن تعاني من آلام في القدم. يمكنك الشعور بألم حاد في أصابع قدمك أو نعلك أو قوسك أو كعبك

3. التواء الكاحل

يمكن أن يضيف زوج من الأحذية ذات الكعب العالي، بريقًا إلى خزانة ملابسك. لا يمكنك ارتداء الكعب العالي إلا إذا كنت تمشي على أسطح مستوية. يمكن أن تكون الحفر والنتوءات والأحجار المرصوفة بالحصى أن تكون في انتظارك لتنزلق وتلتوي كاحلك. بصرف النظر عن التواء الكاحل، يمكن أن يؤدي سقوط مثل هذا أيضًا إلى كسر في الكاحل وكدمات في المرفقين والركبتين.

4. يقيد أوعية الدم

عادة ما تجعل الأحذية ذات الكعب العالي القدم تبدو أطول وأنحف. يضغط شكل الحذاء على القدم في وضع ليس طبيعيًا بالتأكيد ولكنه مريح. إلا أن الضغط الواقع على قدمك يمكن أن يؤدي إلى ضيق تدفق الدم. وفي الحالات القصوى، قد يتسبب في تمزق الأوعية الدموية.

5.  أقدام ملتوية

إصبع القدم المطرقة هو أحد أخطر الآثار الجانبية للكعوب العالية على القدمين. يؤدي الوضع غير الطبيعي للقدم والضغط على العجول والأوعية الدموية والظهر إلى حدوث تشوه في القدم يسمى إصبع القدم المطرقة.

6. يضعف الأربطة

الكعب العالي يضعف الأربطة. يجب عليك تخطي الأحذية الفاتنة لحماية قدميك من أي إصابة.

7. آلام الركبة

الانحناء غير الملائم للساق أثناء ارتداءه، يضع ضغطًا شديدًا على مفصل الركبة. غالبًا ما يؤدي إلى حالات هشاشة العظام عند الناس.

8. فرط التمدد في أصابع القدم

من الآثار الضارة الأخرى لارتدائه طوال الوقت أنه يثبت إصبع قدمك في حالة تؤدي إلى فرط التمدد الدائم.