يعتبر جهاز المناعة الموجود في الجسم خط دفاعي لحماية الجسد من أنواع العدوى والجراثيم والبكتريا المختلفة، بالتالي الحفاظ علي جهاز المناعة، وتقويته هو أمر ضروري لحماية الجسد من الإصابة بالامراض المختلفة، ويعتبر العسل من أفضل المنتجات الطبيعية التي يحتوي على العديد من الفوائد لصحة الإنسان ومنها تقوية المناعة، وفي هذا الإطار سنتحدث عن كيفية تقوية جهاز المناعة بالعسل فالسطور التالية.

الفهرس

تقوية جهاز المناعة

ينصح الأطباء دائما بالإنتظام على جدول غذائي صحي، ملئ بالفيتامينات والعناصر الغذائية والإكثار من الخضروات خصوصا الخضراء والورقية منها، لأنها تزيد من قوة جهاز المناعة وتقلل من نسبة الإصابة بالامراض.

تقوية جهاز المناعة بالعسل

أثبتت الأبحاث الطبية كذلك على قدرة العسل القوية والفعالة لتقوية جهاز المناعة،  حيث يعتبر العسل الأبيض من أفضل الأغذية التي تساعد على بناء جهاز مناعي قوي ويتصدر دائما قائمة المواد الغذائية الأكثر نفعا، وهناك أكثر من وصفة طبيعية يدخل بها العسل الأبيض لتقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي وبعيد عن أي مواد كيمائية:

 تقوية المناعة بالعسل والثوم

تتم هذه الوصفة عن طريق خلط 8 فصوص من الثوم المقشر مع كوب من العسل مع غلق الإناء جيدا وتركه لمدة أسبوعين قبل الإستعمال، ويتم تناول ملعقة صغيرة من الخليط السابق كل يوم قبل الفطور، تساعد هذه الوصفة الجبارة على تعزيز قوة المناعة في الجسم والتقليل من نزلات البرد والإنفلونزا، كما تعمل على تقوية عضلة القلب وموازنة نسبة الكولسترول في الدم.

 وصفة العسل وحبة البركة

تعتبر هذه وصفة من أقوى الوصفات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ويتم تحضيرها من مكونات بسيطة وهي ربع كوب من حبة البركة مع كوب من العسل الابيض ويتم مزجهم جيدا مع بعضهما البعض، ثم يترك لمدة ستة ساعات قبل الإستخدام، ثم يتم تناول ملعقة منه قبل النوم وأخرى في الصباح قبل الفطور.

وصفة العسل والبذور الجبارة

مكونات الوصفة هي مقادير متساوية من بذور الكتان مع حبة البركة  وحب الرشاد، ويتم طحن كل المكونات السابقة جيدا حتي تصبح ناعمة للغاية، يتم خلطها مع العسل الأبيض والإحتفاظ بها في وعاء نظيف وجاف ومحكم الغلق، ويمكن حفظها في الثلاجة وتناول ملعقة قبل الفطور في الصباح ولضمان أفضل النتائج يفضل الإنتظام عليها لمدة ثلاثة أشهر كاملة.