علاج بحة الصوت بالطب البديل
صورة فتاة

يشكو بعض الناس من آلام في الحلق يلازم بحة الصوت. تسبب بحة الصوت إزعاجًا شديدًا للكثير من الناس . وتنتج بحة الصوت عن الإصابة بالتهاب الحنجرة (Laryngitis)، التي تلعب دوراً هاماً في إصدار الأصوات، فإذا كنتِ من اللذين يعانون من هذه المشكلة لا تقلقي ،ولكن ما هي أسباب الإصابة بذلك وما هي الأعراض المترافقة مع بحة الصوت والعلاجات المتوفرة؟

علاج بحة الصوت بالطب البديل
صورة اللتهاب الحلق

الفهرس

ماهي بحة الصوت

  •  أسباب كثيرة مسؤولة عن بحة الصوت، بعضها يكون عرضيا وبعضها الآخر يدل على أمراضٍ أخرى، ويعاني البعض من بحة الصوت التي تؤدي إلى إختفاء الصوت فجأة، فيما تبقى أحيانا لأكثر من أسبوعين فتستدعي تدخلا طبيا، والبحة في الصوت تشير إلى

صعوبة في جعل التأثيرات الصوتية واضحة ومسموعة عند محاولتك للتكلم، وقد تكون تأثيرات الصوتية ضعيفة ولكنها مسموعة، وقد يصاحبها لهثان، أو خربشات، أويصبح الصوت أجشا، أي تتغير نغمة رنين الصوت لديك…

  •  وتسمى بحة الصوت ( بالإنجليزية :  Hoarseness أو Dysphonia )، وقد تسمى خلل التصويت، وتعتبر بحة الصوت العرض الأساسي في أمراض الحنجرة، وبحة الصوت هو مصطلح طبي يطلق على الإضطرابات الصوتية، أي وجود ضعف في القدرة على إنتاج الأصوات بإستخدام الأعضاء الصوتية، وهو يختلف عن عسرالتلفظ الذي يدل على ضعف في العضلات اللازمة لإنتاج الكلام وبالتالي، فإن بحة الصوت هو إضطراب بإخراج الصوت…
  • والصوت المبحوح يمكن أن يكون غليظ أو لاهث بشدة أو أجش أو خشن، ولكن لا يزال إخراج الصوت ممكنا في هذه الحالة، وهذا ما يتناقض مع فقدان الصوت الذي ينعدم فيه إخراج الصوت تماما، وأسباب بحة الصوت إما أن تكون عضوية أو وظيفية ناتجة عن خلل في أي من الأعضاء الصوتية، فعادة يكون سببها عطل في قدرة الطيات الصوتية على الإهتزاز بشكل طبيعي أثناء الزفير، وهكذا غالبا ما تلاحظ البحة عند إنتاج أصوات حروف العلة…

 

  • وعلى سبيل المثال، عند إخراج الصوت بشكل طبيعي ونموذجي تجتمع الطيات الصوتية لتهتز بدورة بسيطة (مفتوحة \ مغلقة )، تعدل تدفق الهواء من الرئتين، وضعف( شلل جزئي ) في جانب واحد من الحنجرة يمكن أن يمنع هذا الإهتزاز الدوري البسيط ويؤدي إلى حركة غير منتظمة في واحد أو في كلا الجانبين من المزمار، وتسمع هذه الحركة الغير منتظمة كخشونة في الصوت، وهذا أمر شائع جدا في الشلل الجزئي للطيات الصوتية…
  •  يحدث أحيانا أن يفاجئ الشخص بحدوث إختلاف في صوته أو أن يلاحظ وجود البحة في صوته، فيجد نفسه أمام حالة تحول بينه وبين قدرته على إخراج صوته المعتاد، مما يمنح صوته شيئا من الضعف أوالخشونة، ومن أكثر الأسباب الرئيسية المسببة للبحة إستخدام الشخص لحنجرته بطريقة خاطئة أوإستخدامه بشكل مبالغ فيه مثل الصراخ، أو بسبب الإلتهاب الشديد الذي يصيب الحنجرة نتيجة إصابته بفيروس ما مثل الإنفلونزا، أو نتيجة إستخدام الصوت لفترات طويلة، وبالإضافة إلى وجود أسباب أخرى مؤدية لإصابة الصوت بالبحة نذكر منها، التدخين الذي وبدوره يعد السبب الرئيسي للإصابة بسرطان الحنجرة، ومشكلات الغدة الدرقية، والحساسية التي تُصيب مجرى التنفس، ويعد الإرتجاع في المرئ من أسباب بحة الصوت خاصة عند كبار السن، حيث يعمل الحمض المرتد من المعدة نحو المريء على تهييج الحبال الصوتية أو بسبب عامل نفسي، والصدمات العاطفية…
علاج بحة الصوت بالطب البديل
صورة شاب

الأنواع الشائعة لبحة الصوت

1- بحة الصوت العضوية :

– إلتهاب الحنجرة الحاد : الفيروسي، البكتيري…

– إلتهاب الحنجرة المزمنة : التدخين، وإرتجاع المريء، والجزرالحنجري البلعومي…

– الأورام ما قبل سرطان : النمو الشاذ…

– الأورام الخبيثة : سرطان الخلايا الحرشفية…

– صدمة علاجي المنشأ : الجراحة،التنبيب…

– صدمة العرضي : الفظ، الإختراق، الحراري…

– الغدد الصماء : قصور الغدة الدرقية، قصور الغدد التناسلية…

– أمراض الدم : الداء النشواني…

– علاجي المنشأ : إستنشاق الكورتيزون…

2- بحة الصوت الوظيفية :

  •  النفسي…
  • سوء إستخدام الصوت…
  • مجهول السبب…

أسباب الإصابة بالتهاب بحة الصوت

الإصابة بالتهاب لبحة الصوت تنتج عن عدة أسباب مختلفة، والتي تتمثل في:

  • الزكام أو الإنفلونزا: تعد هذه الأمراض من أكثر المسببات شيوعاً للإصابة بالتهاب الحنجرة وبحة الصوت.
  • الارتجاع المريئي: وقد يكون السبب الشائع للإصابة بالتهاب الحنجرة المزمن.
  • استخدام الأحبال الصوتية بشكل كبير: مثل المشاركة في فعاليات تستلزم الحديث أو الصراخ لفترات طويلة.
  • تهييج منطقة الحنجرة: مثل التعرض للدخان أو المواد التي تسبب الحساسية.
  • استخدام بعض أنواع الأدوية: مثل المستخدمة في علاج الربو.
  • نبرة الصوت العالية: استخدام نبرة الصوت العالية بشكل مستمر ودائم.
  • العمر: مع التقدم بالعمر تصبح الاحبال الصوتية غير مشدودة كالسابق الأمر الذي من شأنه أن يصيبك ببحة الصوت.
  • التدخين: يعد من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تهيج الحنجرة والإصابة ببحة الصوت.

ومن أهم أسباب الإصابة بالتهاب الحنجرة المزمن:

  1.  تضرر الأعصاب
  2.  الإصابة بالسرطان
  3.  ظهور ورم أو كتل في منطقة الحنجرة أو الأحبال الصوتية.
علاج بحة الصوت بالطب البديل
صورة فتاة

أعراض الإصابة بالتهاب الحنجرة المسببة لبحة الصوت

يعد العرض الأساسي للإصابة بالتهاب الحنجرة هو بحة الصوت.

فقد يصبح صوتك عند الإصابة بالتهاب الحنجرة مبحوحاً على غير العادة وقد تفقد صوتك كلياً في بعض الحالات.

من الأعراض الأخرى المترافقة مع الإصابة بالتهاب الحنجرة:

  1. التهاب الحلق
  2.  السعال
  3.  مشاكل وصعوبة في البلع.
علاج بحة الصوت بالطب البديل
صورة توضيحية

علاج بحة الصوت بالأعشاب

  • 1- الكايين و هوالفلفل الأسود لبحة الصوت

    – يعد الفلفل الأسود من العلاجات المنزلية الرائعة والفعالة لعلاج إلتهابات الحلق، حيث كان يستخدم لهذا الغرض منذ زمن طويل، ويمكننا إستخدام الفلفل الأسود عن طريق إضافة ( ¼ ) ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى ملعقة صغيرة من الزبدة، ويجب أن يؤخذ هذا الخليط على الأقل ( 3 ) مرات يوميا طوال فترة العلاج، كما أن هناك طريقة أخرى لإستخدام الفلفل الأسود عن طريق إضافة حوالي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود لبضع قطرات من عصير الليمون مع الماء الساخن للحصول على مزيج يستخدم لعلاج الحلق، ويجب أن يتم تناول هذا الخليط عدة مرات في يوم واحد للحد من بحة في الصوت…

    2- خل التفاح لبحة الصوت

    – إذا كنت تعاني من إلتهاب الحنجرة، فإن تناول خل التفاح المخفف بالماء هو أفضل علاج منزلي بالنسبة لك، ولذا فإن خلط ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء وشرب هذا الخليط ( 3 ) مرات في اليوم لمدة بضعة أيام، تساعد على الشفاء بشكل كامل…

    3- وصفة الثوم لبحة الصوت

    – يعد الثوم العلاج المنزلي المعجزة لعلاج بحة الصوت، وذلك نظرا لإحتوائه على الأليسين، وهو مادة مضادة للميكروبات والتي تساعد على قتل البكتيريا والفيروسات المسببة لتهيج الحلق، ويمكن إستخدام الثوم كعصير من بضعة فصوص من الثوم أو تناول مجرد فص من الثوم للعلاج مع الماء، وهناك طريقة أخرى للقيام بذلك هي من خلال تقشير القرنفل والثوم وتقطيعهما قطعتين، ثم وضعهما على جانبي الفم والعض عليها بلطف لنزول العصير…

    4- وصفة العسل لبحة الصوت

    – يمكن للعسل علاج أي شيء بدء من البقع الجلدية إلى ألام الحلق، ويمكن تناول العسل وحده أو إضافته إلى عصير الليمون والماء، وهو علاج فعال جدا للبحة في الصوت عندما يتم تناوله مع أوراق الريحان، ويمكن أيضا إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة من العسل وإبتلاعها للحد من بحة في الصوت، أو يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل لعصير أوراق الريحان والسنونو، ويتم تناول هذا العصير من ( 3 إلى 4 ) مرات يوميا لمدة بضعة أيام حتى يتم القضاء على المرض…
علاج بحة الصوت بالطب البديل
صورة شاي

5- وصفة شاي الزنجبيل لبحة الصوت

  • يساعد شاي الزنجبيل الطازج على تليين منطقة الحنجرة بشكل فعال.

    – شاي الزنجبيل يمكن أن يساعد على الحد من آلام الحلق الحادة وتخفف من بحة الصوت، ويمكن تحضير شايالزنجبيل عن طريق تقشير قطعة من جذر الزنجبيل وتقطيعها إلى قطع صغيرة وتركها تغلي لمدة ( 20 ) دقيقة حتى يتحول الماء إلى الصفرة، وبعد ذلك يترك الخليط ليبرد، ثم تضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل، يتم رشف الشاي ببطء ( 3 ) مرات يوميا للتخفيف من بحة الصوت، وبدلا عن ذلك يمكن أيضا مضغ قطعة من الزنجبيل لتخفيف الآلام والأوجاع المرتبطة بإلتهاب الحنجرة، وهذا يساعد أيضا على التخفيف من أعراض السعال والبرد، وتعد أفضل طريقة للقيام بذلك هي مضغ قطعة من الزنجبيل في الفم والسماح للعصير الكامن بداخلها بالولوج إلى الحلق والإستقرار به لبعض الوقت ( كالغرغرة ) قبل أن يتم البلع…

    6- وصفة عصير البصل لبحة الصوت

    – لا يعلم الكثيرون أن البصل المتواضع هو علاج لإلتهاب الحلق وبحة الصوت، حيث يتم تقطيع البصل إلى قطع كبيرة وإضافتها إلى وعاء يحتوي على ماء، ثم يتم غلي الماء حتى تحصل على شراب البصل، وبعد أن يجهزعصيرالبصل يتم إستخدامه عن طريق إضافة بضعة ملاعق طعام منه إلى كوب من الماء الفاتر، وبعدها يتم إضافة العسل وعصيرالليمون للعصير، ويجب تناول العصير على الأقل مرتين يوميا للحصول على علاج فوري وفعال…

علاج بحة الصوت بالطب البديل
صورة كركم

7- وصفة الكركم لبحة الصوت

– يعد الكركم مفيد جدا لجسم الإنسان في علاج الكثير من الأمراض، فهو يقلل من وجود الإلتهابات في الجسم بسبب خصائصه الممتازة المضادة للجراثيم، كما أنه أيضا مصدر وفير لعناصر الحديد والمنغنيز وڤيتامين ( B6) والألياف والبوتاسيوم، ويستخدم الكركم لعلاج إلتهابات الحلق لما له من خصائص مضادة للجراثيم بإمكانها أن تمحو الإلتهابات البكتيرية والفيروسية المتوطنة في الحلق، هذا بالإضافة إلى خصائصه المطهرة والتي تعزز من عملية الشفاء سريعا، ويمكن وضع الكركم في النظام اليومي الخاص بنا، وذلك عن طريق إضافة قليل من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن وشربه على الأقل مرتين في اليوم، وخاصة قبل الذهاب إلى الفراش…

– وهناك طريقة أخرى لإستفادة رائعة من الكركم، وذلك عن طريق شراء بعض من جذور الكركم العذبة المتوفرة في الأسواق وإستخدامها لعمل كوب من عصير الكركم الطازج، وذلك عن طريق مزج حوالي ( 4 ) أكواب من الحليب مع ملعقة ونصف شاي من القرفة وملعقة شاي من الهال المطحون ( الحبهان ) و ( 3 ) ملاعق شاي من العسل، وخلطهم عن طريق الخلاط الكهربائي ويمكن تناول هذا الخليط مرتين يوميا لتحقيق أقصى فائدة…

علاج بحة الصوت بالطب البديل
صورة غرغرة بالملح

8- الغرغرة بإستخدام المياه المالحة لبحة الصوت

– الغرغرة بالمياه المالحة هي علاج منزلي رائع وسريع وفعال لعلاج إلتهابات الحلق وبحة الصوت، وكل ما علينا القيام به هو إضافة الملح إلى المياه الدافئة والغرغرة بهما مرتين يوميا لإستعادة صحة الحلق، والغرغرة بالماء المالح فعالة لعلاج بحة الصوت لأن الملح يقلل من إلتهاب الحلق بصورة كبيرة، ومع ذلك فإننا نقترح عليك ألا تستخدم الكثير من الملح لأنها سوف تثير وتهيج الحلق بدلا عن تهدئته وإزالة الإلتهاب، ويجب إبقاء المياه المالحة في الحلق لفترة طويلة بحيث يلامس الملح الحلق فيتم الشفاء، كما يجب تجنب شرب أو أكل أي شيء لمدة نصف ساعة على الأقل…

 

ما ذكره الطب القديم عن بحة الصوت

  • – أجمع كافة أطباء العرب القدماء أمثال إبن البيطار، وإبن سيناء، وداود الأنطاكي على أن عصير عرق السوس
  • من أكثر الأغذية فائدة للصوت وتحسين أداء الحنجرة وتقوية القصبة
  • علما بأن عصير عرق السوس يحذر من شربه للمصابين بضغط الدم، والسكري…
  • وذكر في كتاب الطب النبوي لإبن قيم الجوزية، إذ ملح السمك وعتق وأكل، صفى قصبة الرئة، ووجود الصوت…
علاج بحة الصوت بالطب البديل
صورة سجاير

نصائح للوقاية من بحة الصوت

الطريقة الأفضل للحفاظ على صوتك وتجنب الإصابة بالبحة هي عن طريق المحافظة على رطوبة الحنجرة وعدم تهييجها.

بإمكانك تطبيق ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:

  • تجنب التدخين والمدخنين
  • قلل من كمية الكافيين والكحول المتناولة
  • تاكد من غسل يديك وتنظيفهما يومياً
  • تجنب التعرض للمواد الكيميائية المهيجة
  • حاول تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.

c4b5a03540.jpg