7 أسباب الألم خلف الركبة

الألم خلف الركبة له أسباب مختلفة وكلها تتطلب التقييم الطبي للتشخيص والعلاج المناسبين. من الناحية التشريحية ، يُطلق على الجزء الخلفي من الركبة اسم الحفرة المأبضية . يحتوي على الشريان المأبضي ، والوريد المأبضي ، و الأوتار و العضلات المختلفة.

يعود أصل معظم أسباب الألم إلى مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي. لذلك فإن الطبيب المتخصص في طب الرضوض وجراحة العظام هو الذي يجب أن يقيمه.

النهج سوف يعتمد على السبب. غالبًا ما يتكون من وصفة طبية للمسكنات المضادة للالتهابات ، وبرمجة العلاج الطبيعي وتطبيق الأساليب المحلية لتقليل الانزعاج.

أسباب الألم خلف الركبة

أدناه ، ندعوك لاكتشاف 7 أسباب شائعة للألم خلف الركبة. اكتشفهم دون تأخير!

1. توسع الأوردة

يشير مصطلح دوالي الأوردة إلى تمدد الأوردة. يتعلق هذا في كثير من الأحيان بالساقين و الجهاز الوريدي السطحي. تحدث الدوالي نتيجة عدم كفاءة الصمامات المسؤولة عن تسهيل عودة الأوردة إلى القلب. لذلك هناك احتباس للدم. في المنطقة المأبضية ، يمكن أن تسبب الدوالي الوريدية ألمًا خلف الركبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصاحبها شعور بثقل الساقين أو يسبب الحكة.

العلاج جراحي أو يعتمد على التسلل . و مع ذلك ، تميل الدوالي إلى الظهور مرة أخرى.

2. هشاشة العظام

يحدث الفُصال العظمي نتيجة تآكل و تمزق الغضروف الذي يحمي نهايات العظام. يمكن أن يؤثر على أي مفصل ، و لكنه يؤثر بشكل شائع على اليدين و الركبتين و الوركين  و العمود الفقري. عندما يؤثر على مفصل الركبة ، يكون الجزء الخلفي هو الأكثر تضررًا. لذلك فهو سبب شائع للألم خلف الركبة. يرتبط بالعوامل التالية:

• سن متقدم
• إصابات المفاصل السابقة
• الضغط المتكرر على المفصل
• زيادة الوزن

لا يوجد علاج نهائي. يمكن السيطرة على الأعراض ، لكن الضرر لا رجعة فيه. يوصى بإعادة التأهيل البدني  و الحفاظ على وزن صحي وإدارة الألم بالأدوية أو التقنيات البدنية.

3. كيس بيكر

الأكياس عبارة عن نتوءات مملوءة بالسوائل. يسمى كيس بيكر أيضًا بالكيس المأبضي نظرًا لموقعه التشريحي.

يحتوي كيس بيكر على سائل زليلي و يرتبط بأمراض الركبة الأخرى ، مثل التهاب المفاصل أو تلف الغضروف المفصلي أو تآكل الغضاريف. لذلك يتكون علاجها من علاج الأمراض الأساسية.

يتجلى هذا الكيس بألم خلف الركبة مع وجود كتلة محسوسة و متحركة. تتمثل الأعراض الأخرى في ثني الركبة المحدود ، وضيقها ، و تورمها ، وزيادة إيلامها.

4. التهاب الأوتار أو التهاب الجراب في عضلات المأبض

يشير مصطلح التهاب الأوتار إلى التهاب الأوتار ، بينما يقابل التهاب الجراب التهاب الكيس الزليلي للمفصل. توجد أوتار المأبض في مؤخرة الفخذ والركبة. لهذا السبب ، عندما تمارس نشاطًا بدنيًا شاقًا ، فأنت أكثر عرضة لتمدد الأوتار والالتهاب الناتج.

5. إصابة الغضروف المفصلي

الغضروف المفصلي عبارة عن غضاريف على شكل حرف C مسؤولة عن توسيد الفراغ بين عظمة القصبة والرضفة وعظم الفخذ. يمكن أن تؤدي الحركات المفاجئة ، وخاصة الجانبية أو الالتواء ، إلى تمزق أو تمزق هذه الأنسجة. اعتمادًا على منطقة الإصابة ، يحدث الألم. يمكن أن تظهر خلف الركبة ، على الجانبين ، أمام وعند المشي ، صعود ونزول السلالم.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك تيبس عند تحريك المفصل ، والتهاب ، وشعور بعدم الثبات في الركبة ، وعدم القدرة على تحريك الساق .

6. إصابة الأربطة الجانبية والصليبية

هناك 4 أربطة مسؤولة عن ربط عظم الفخذ بالظنبوب:

• الإنسي الجانبي
• الجانب الخارجي
• الصليبية الأمامية
• الصليبية الخلفية

يمكن أن تنجم إصابات هذه الهياكل عن الضربات في الركبة ، أو التمدد المفرط للمفصل ، أو تغيير الاتجاه أثناء الجري أو الدوران. هم مرتبطون بكرة القدم والتزلج وكرة السلة.

7. التهاب الأوتار المأبضية

العضلة المأبضية قصيرة ومسطحة ومثلثة الشكل. عندما يكون هناك إرهاق أو حمل زائد للعضلات ، يمكن أن يلتهب الوتر ، مما يسبب التهاب الأوتار المأبضية. يرتبط هذا التهاب الأوتار بالجري ، خاصةً منحدرًا أو مع تمدد الساق. يمكن أن يكون أيضًا نتيجة الدوران المفاجئ للركبة.

كيف يتم تشخيص الألم خلف الركبة؟

يجب أن يتم التشخيص النهائي من قبل الطبيب. يعتمد تخصص الطبيب على السبب المرتبط. يتم تقييم الدوالي من قبل طبيب القلب و الأوعية الدموية أو أخصائي الأوردة. في حين أن ما يتعلق بالجهاز العضلي الهيكلي هو مجال اختصاص أخصائي الرضوح وجراح العظام.

يجب تقييم شكل الركبة ، وكذلك وجود علامات التهاب (حرارة ، احمرار ، ألم أو زيادة في الحجم) ، والتنقل ومختلف المناورات التي تسمح بمعرفة أصل الإصابة. عادة ما تكون هناك حاجة لدراسات التصوير في بعض الحالات ، بما في ذلك التصوير بالرنين المغناطيسي.

علاج الآلام خلف الركبة

يعتمد العلاج على السبب. عادة ما يتكون من إعطاء مضادات الالتهاب أو الكريمات أو المواد الهلامية لتقليل الالتهاب الموضعي ، وإذا لم يتحسن الألم ، يتم حقن الكورتيكوستيرويدات. بالإضافة إلى ذلك ، يترافق مع إعادة التأهيل البدني وحتى الشلل المؤقت. عادة ما يكون الألم خلف الركبة من أصل عضلي أو وتر ويترافق مع مجهود بدني مكثف. يجب أن ترى الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض أو كانت شديدة لدرجة أنها تتعارض مع أنشطتك اليومية.