منذ 5 أشهر
137
نبهت وزارة الصحة الحجاج إلى أن التعرُّض لأشعة الشمس لفترات طويلة، يشكل خطراً كبيراً على صحتهم. مشيرة إلى أن موسم الحج هذا العام يأتي مع ارتفاع درجات الحرارة على مكة المكرمة، التي تعد أكبر الصعوبات التي يواجهها الحجاج.
وأعطت الوزارة الحجاج ست نصائح لتفادي الحرارة؛ هي استخدام المظلات بشكل دائم، وتجنُّب التعرُّض للشمس بشكل مباشر، وتناول المياه بكمية كافية على مدار اليوم، والابتعاد عن الخروج والتعرض لأشعة الشمس إلا للحاجة، تجنب المشي على الأسطح أو لمسها وقت ساعات الذروة، واستخدام الظلال في المشي.
Arabic (EG)