منذ 1 سنة
278
-
منوعات الجمعة 13 يناير 2023 01:20
- «عكاظ» (جدة) OKAZ_online@
-
0 مشاهدة
يعاني كثيرون مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة من مشاكل في المفاصل، ووجع في العظام. ونفى استشاري جراحة العظام الدكتور مروان بولوذنين، بحسب «البيان»، أن يكون لفصل الشتاء أي تأثير مباشر على صحة المفاصل أو العظام، برغم أن هؤلاء الأشخاص يشعرون بمزيد من التصلب في مفاصلهم خلال انخفاض درجات الحرارة، وفي هذا الصدد قدّم الدكتور بولوذنين 5 نصائح للوقاية من آلام العظام والمفاصل خلال فصل الشتاء:
حركة مستمرة
نظام غذائي
رطوبة الجسم
تناول المشروبات الساخنة
ارتداء ملابس خفيفة متعددة الطبقات
Arabic (EG)