منذ 2 أشهر
46
-
منوعات الثلاثاء 03 سبتمبر 2024 01:33
- «عكاظ» (جدة) OKAZ_online@
-
15 مشاهدة
نصحت أستاذة طب الأطفال في جامعة تكساس ساوث ويسترن الدكتورة جاكلين ألبين، أهمية مراعاة التنوع في وجبة الطفل بالمدرسة، وأن تتكون من نسب من الغذاء المتوازن. وحددت 5 مغذيات أساسية في وجبة الطفل بالمدرسة، بحسب «هيلث داي» هي:
50 % فواكه وخضروات
حصة حبوب كاملة
بروتينات
دهون صحية (الأفوكادو أو المكسرات)
مياه
Arabic (EG)