منذ 3 ساعة
13
-
منوعات الاثنين 03 فبراير 2025 08:18
- «عكاظ» (جدة) OKAZ_online@
يواجه العاملون بنظام المناوبات مخاطر صحية متعددة، نتيجة اضطراب الساعة البيولوجية وعدم انتظام النوم، ما يؤثر سلباً على الصحة الجسدية والعقلية. هذه أبرز 5 مخاطر صحية قد تواجههم:
اضطرابات النوم والأرق
مشكلات القلب وارتفاع الضغط
عسر هضم وقرحة معدية
ضعف التركيز والإدراك
زيادة الوزن وخلل في حرق السعرات
Arabic (EG)