منذ 3 أشهر
51
لـ«الآيسكريم» فوائد غذائية قد تفاجئك، فبحسب أخصائية التغذية شيلي بولز، فإن «الآيسكريم المصنوع من الألبان يمكن أن يوفر 12% من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم، ويحتوي أيضاً على 6 غرامات من البروتين لكل حصة، وهي كمية مماثلة لتلك الموجودة في بيضة مسلوقة».
وفيما يلي خمس فوائد غذائية للآيسكريم:
- مفيد لمرضى السكري
- مفيد للعضلات وغني بالبروتينات
- يقلل ارتفاع مستويات الكولسترول
- يوفر %12 من الكمية اليومية للكالسيوم
- يزيد مستوى الرطوبة في الجسم
Arabic (EG)