منذ 1 سنة
146
-
منوعات الاحد 17 سبتمبر 2023 02:28
- «عكاظ» (جدة) OKAZ_online@
-
0 مشاهدة
أوردت مجلة «هيلبراكسيسنت» الألمانية، أن الإفراط في تناول البقوليات يهدد بنقص فيتامين B12 المهم خصوصاً للعمليات الحيوية للجسم، ويظهر نقص فيتامين B12 في الجسم على أشكال عدة، ومن أبرزها 5 علامات تشير إلى نقص B12 في الجسم وهي:
زيادة التهيج والتعب والدوخة
آلام الأعصاب والعضلات
الضعف الإدراكي
ضيق في التنفس
صعوبة المشي والارتباك
Arabic (EG)