5 أنواع من الأطعمة تساعد جسمك على إزالة السموم

تابعوا عكاظ على

-A +A

«عكاظ» (جدة) okaz_online@

كشف أخصائيو التغذية، أنه للحفاظ على توازن صحي، فكر في دمج الأطعمة الفائقة في نظامك الغذائي. والأطعمة الفائقة هي أطعمة غنية بالعناصر الغذائية تساعد على إزالة السموم وطردها من الجسم، مما يجعلك تشعر بالانتعاش والنشاط، منها خمسة أطعمة خارقة تساعدك على إزالة السموم من جسمك؛ وفقاً لموقع news9live:

الكركم

الخضار الورقية والشاي

الثوم

فواكه التوت والليمون

الزنجبيل