5 أطعمة تجنبها بعد الـ 40

حذرت مجلة «فوكوس» الألمانية، من مجموعة من الأطعمة يجب التوقف عن تناولها عند بلوغ الشخص الأربعين من عمره، لاسيما أن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ مع التقدم في العمر.

فمع تقدم الإنسان بالعمر يصبح معرضاً لمشاكل صحية في حال لم ينتبه إلى ما يضعه بداخل بطنه. وهناك مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها بعد بلوغ الأربعين، للحفاظ على قوام رشيق والبقاء بصحة جيدة، وهناك مجموعة من الأطعمة التي تأتي بنتائج عكسية، وتزيد من وزن الإنسان عند تناولها بشكل متكرر، ويجب تجنبها، أبرزها:

الوجبات الجاهزة

النقانق

الحلويات

المخبوزات والشكولاتة

المشروبات الغازية