5 أسباب تنفخ الكرش وتحوله طبقات !

تابعوا عكاظ على

-A +A

«عكاظ» (جدة) OKAZ_online@

السُمنة مشكلة طبية، تزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض ومشكلات صحية أخرى، مثل مرض القلب وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان، تنتج عادة عن عوامل وراثية وفسيولوجية وبيئية، بالإضافة إلى اختيارات النظام الغذائي والنشاط البدني وممارسة الرياضة. وبحسب موقع «إيت ذيس»، يعرض الخبير في اللياقة البدنية، أنتوني يونغ، 5 أسباب تؤدي إلى انتفاخ الكرش وتحوله إلى ما يشبه طبقات عند الجلوس، هي:

كثرة الجلوس

اختلاق الأعذار للسمنة

التسلية بالأكل

طعام غير صحي

قلة النوم