3 أكواب تؤخر «الشيخوخة».. عليكم بالشاي

يعتقد العلماء، أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، لكن الأمر كله يرجع إلى «النسبة المثالية». وتشير أبحاثهم إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يومياً، يمكن أن يساعد في إبطاء «الشيخوخة البيولوجية»، واقترحت، أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.

ونظر الباحثون في جامعة سيتشوان في تشنغدو بالصين إلى بيانات 5,998 بريطانياً، تراوح أعمارهم بين 37 إلى 73 عاماً، بالإضافة إلى 7,931 شخصاً، تراوح أعمارهم بين 30 و79 عاماً في الصين، وفقاً لسكاي نيوز.

وخلص الخبراء إلى أن أولئك الذين شربوا الشاي أظهروا علامات على «شيخوخة بيولوجية أبطأ». وقال العلماء، إن «استهلاك نحو 3 أكواب من الشاي أو 6 إلى 8 غرامات من أوراق الشاي يومياً، أظهر فوائد أقوى بمكافحة الشيخوخة».