عندما تستيقظون هل تبدون متعبين أكثر منه عند الخلود الى النوم؟ هل الناس يقولون لكم أنكم بحاجة الى اجازة؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن الممكن انكم تعانون من أكياس العيون أو انتفاخ تحت العين.

معظم الناس يعرفون هذه الظاهرة. إذا كان الحل لديكم هو عادة رش بعض الماء البارد عليها واستخدام المكياج المخفي الكونسيلر Concealer لتغطيتها، توقفوا. هناك العديد من الوسائل لمنعها مسبقا والحد من انتفاخ العيون

العوامل المؤدية لانتفاخ تحت العين

  • التقدم في السن يتسبب بترهل الجلد المحيط بالعينين مما يتسبب بانتفاخه.
  • الإصابة بالحساسية التي تنتج عن تناول بعض الأطعمة أو بفعل التغير في الجو المحيط كالانتقال من مكانٍ بارد إلى آخر دافئ.
  • إصابة الجسم بالسمنة يساهم في تجمع الدهون في منطقة تحت العين.
  • العوامل الوراثية.
  • السهر وقلة النوم.
  • إصابة العين بالسيلان.
  • الإصابة بارتفاعٍ في ضغط الدم.
  • الإرهاق والتعب.
  • يظهر الانتفاخ نتيجةً لارتداء العدسات الملوثة.
  • الإصابة بالعدوى البكتيرية.
  • البكاء الشديد يساهم في احتباس السوائل في منطقة تحت العينين.

علاج انتفاخ تحت العين بطرق طبيعية

  • الحليب: نحضر قطعة من القطن الطبي النظيف ونغمس بواسطته القليل من الحليب السائل البارد، ثم نضعها على منطقة تحت العين وبعد مرور عشرين دقيقة نغسل البشرة باستعمال الماء البارد.
  • الماء البارد ومكعبات الثلج: نقوم بغسل الوجه باستعمال البارد جداً لعدة مرات خلال اليوم الواحد، كما يمكن وضع مكعب من الثلج في فوطة صغيرة الحجم ونطبقها على العين ويجب أن نتركها لمدة خمس دقائق ونكرر هذا العلاج بصورةٍ يومية.
  • البطاطا: نحضر ثمرة البطاطا النظيفة ونقوم بتقطيعها إلى شرائح، نضع هذه الشرائح فوق العين المصابة بالانتفاخ ونتركها لدقائق ثم نشطفها بالماء العادي.
  • هلام الصبار: نأخذ ورقة الصبار ونقوم بقطعها من المنتصف لاستخراج الهلام منها، نطبق هذا الهلام على المنطقة المصابة ولا نتركه يدخل في العينين، وبعد مرور خمس عشرة دقيقة نقوم بغسله بالماء العادي.
  • الفراولة: نضع ثمار الفارولة المغسولة في الثلاجة ونتركها حتى تبرد تماماً ثم نقطعها إلى شرائح متوسطة السُمك، نضع الشرائح على المنطقة المصابة ونتركها لدقائق، بعد ذلك نغسلها بالماء العادي.
  • زيت اللوز: نحضر زيت اللوز الحلو ونطبق كمية قليلة منه تحت العين ونقوم بتدليك المنطقة بلطف باستخدام أطراف أصابعنا، ويجب أن نقوم بهذه العملية بصورةٍ يومية وقبل الذهاب إلى النوم.
  • أكياس الشاي: نضع أكياس الشاي الأسود في القليل من الماء الساخن ونتركه لبضع دقائق بعد ذلك نطبق هذه الأكياس فوق العينين ويجب أن نستلقي حتى تبقى محافظة على وضعيتها، وبعد مرور خمس عشرة دقيقة نزيلها ونشطف البشرة بالماء.

الوقاية

النوم
بالإضافة الى انه يساعدكم على معالجة الأكياس التي تحت العينين فان النوم أيضا يمنع انتفاخ العينين. يوصي الخبراء بالنوم ثمانية ساعات في الليل.

الشرب
كلما تشربون أكثر تكونون أقل عرضة للاستيقاظ مع عيون منتفخة. شرب السوائل الصحية، وخاصة الماء، تساعد على الحفاظ على لون جلد موحد ومظهر صحي أكثر.

تقليل كمية الملح
عندما يحتفظ الجسم بالسوائل فيكون هناك ميلا للتورم في العينين والوذمات. خفض تناول الملح يقلل من ميل الجسم للاحتفاظ في السوائل الزائدة. طريقة سهلة لتقليل الملح هي التقليل من كمية الأطعمة المصنعة في النظام الغذائي اليومي.