تعتبر الحلبة احد المكونات الرئيسية في الكثير من الوصفات العلاجية للصحة و الجمال نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز يشمل اكثر من 5 وصفات جمالية للحلبة.

2

ما هي الحلبة ؟

الحلبة هي واحدة من أقدم الأعشاب الطبية في العالم . لديها مجموعة متنوعة من الاستخدامات ، بما في ذلك زيادة إنتاج حليب الأم . كما انا الحلبة هي من البذور الصغيرة الصخرية للنبات مثل الفاصوليا . تأتي بذور الحلبة الصلبة إلى حد ما بلونها البني المصفر .

تاريخ الحلبة:

– سجلت بردية إيبرز المصرية التي يرجع تاريخها إلى نحو سنة 1500قبل الميلاد وصفة للحروق من الحلبة. وكانت الحلبة تستخدم في مصر القديمة للحث على الولادة.
-وفي القرن الخامس قبل الميلاد اعتبر الطبيب الاغريقي أبقراط الحلبة عشبة ملطفة قيمة وأوصى العالم دسقوريدس في القرن الميلادي الأول بالحلبة كدواء لكل أنواع المشكلات النسائية بما في ذلك التهاب الرحم والتهاب المهبل والفرج.
-وقد عرف العرب الحلبة وروي ان الرسول محمدا صلى الله عليه وسلم زار سعد بن أبي وقاص وهو مريض، فقال ادعو له طبيبا فدعي “الحارث بن كلدة” فوصف له الحلبة مع تمر عجوة فشفي، وذكر عن النبي قوله: “استشفوا بالحلبة”.
-وقد قيل في الحلبة “لو علم الناس بما في الفريكة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا”. وقال العالم بليكر الانجيزي “لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان والحلبة في كفة الميزان الأخرى لعدلت الكفة الأخرى”.

ما هي استخدامات الحلبة؟

يمكن أن تستخدم بذور الحلبة في تقليل الحمى وآلام الحيض ، كما يمكن استخدامه كمرهم لعلاج الالتهابات الجلدية . ويمكن استخدام البذور لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال وكمنشط جنسي . وغالبا ما تستخدم بذور الأرض لإعطاء نكهة القيقب إلى الحلويات والحلوى . وتستخدم البذور أيضا في الغذاء لنكهة الماشية ، بما في ذلك الوجبات النباتية المختلفة والهايس . أوراق الحلبة تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، وتستخدم الحلبة لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال ومشاكل الجهاز التنفسي ، وعلاجات للجيوب الأنفية وزيادة امدادات حليب الثدي .

فوائد الحلبة الصحية للجسم

تعمل الحلبة على تنشيط الجهاز الهضمي وتطهير الجسم من البكتيريا الضارة.
تعطي الجسم الحيوية و الطاقة اللازمة لنشاطة لعملها على التقليل من التخمر في الجهاز الهضمي
تعمل على تسكين السعال و الربو و التخلص من البلغم من على الصدر
يساعد في علاج البواسير
تساعد في تسكين السعال والربو كما انه يساعد في التخلص من البلغم القوي

_ الحلبة من أكثر الأعشاب فائدةً لصحّة الجسم وتساهم في علاج الكثير من الأمراض، وهي مفيدة أيضاً في صنع كثير من الوصفات العلاجيّة والتجميليّة، وتدخل في إعداد كثيرٍ من الحلويّات والمشروبات .
_ عند تناول الحلبة كعشبة مغليّة في الماء على النّار،أو بطرق أخرى، فإنّها تساعد المرأة الحامل خاصّةً في شهرها الأخير على تسهيل عملية الولادة وتليين الرّحم .
_ الحلبة تفيد المصابين بالتشنّجات العضليّة، فهي تعمل على تخليصهم منها.
_ تعدّ الحلبة دواءً لشفاء الكثير من الأمراض، ولتقوية العديد من أجهزة وأعضاء الجسم .
_ الحلبة تساعد مرضى السكري في عمليّة إنقاص نسبة ارتفاع السكر في أجسامهم، وذلك عند قيامهم بتناولها .
_ تعمل الحلبة على علاج من هو مصاب بمرض ارتفاع نسبة الكوليسترول في جسمه .
_ تعالج الحلبة بعض الالتهابات .
_ تستخدم الحلبة في علاج الحروق، والتّخفيف من ألمها، وإزالة آثارها، وذلك عند وضعها على مكان الحرق .
_ تعمل الحلبة أيضاً على تخفيف وزن البدينين؛ فهي تحرق الدّهون المتراكمة في أجسامهم .
_ تقوم الحلبة بعلاج من هو مصاب بالإسهال .
_ هناك الكثير ممّن يعانون من عسر ٍفي البول، فما عليهم سوى القيام بغلي الحلبة وتناولها.
_ تقوم الحلبة أيضاً بعلاج التهابات المعدة .
_ تفيد الحلبة في علاج السعال الحاد والجاف أيضاً .
_ تقوم الحلبة بعلاج من يعانون من ضعف جنسي .
_ تقوم الحلبة أيضاً بمعالجة مرض البواسير.

فوائد الحلبة لحديثة الولادة

تعمل على زيادة ادرار حليب الثدي للمرأة حديثة الولادة.
تعمل على علاج فقر الدم و النحافة و الامساك و الاسهال فهي تزيد الوزن بصورة عامة.

فوائد الحلبة للمرأة الحامل

خفض مستوى السكر في الدم و مستوى الكوليسترول وكذلك الدهون الثلاثية.
يعمل على تسهيل الولادة المتعسرة.
يعمل على علاج الالتهابات الموضعية.
يعتبر مضادا للتشنج.
يعتبر منبه ومنشط للرحم للمرأة الحامل كما يعمل على تقوية الجهاز الهضمي.

العلاج باستخدام الحلبة

تعالج الحلبة الحروق والقروح وذلك بمزج مسحوق من بذورها مع زيت الورد ليدهن بها الحرق حتى يشفى تماما.
يعمل على علاج تشقق الجلد و تحسين لون البشرة
تعمل على علاج الروماتبزم وآلام العضلات. وذلك بسحق بذور الحلبة وعجنها مع بعض فصوص الثوم ومع قلقل من الثوم ويدهن بها المناطق المصابة.
تعمل الحلبة على علاج اوجاع الرحم و الاورام وذلك بنقع حفنة من الحلبة في ماء 3 لتر و غليهم 10 دقائق ثم تجلس فيهم المرأة.
علاج الدمامل حيث يتم عمل بها لبخة توضع على الدمل ويلف بقماشة
تعمل الحلبة على خفض نسبة الكوليسترول
تعمل الحلبة على تنظيم نسبة السكر في دم الانسان .
تعمل الحلبة على قتل الديدان المعوية باختلاف انواعها.
يساعد مغلي الحلبة مع النعناع على علاج الام الكلى و الحصوات.

فوائد الحلبة الجمالية:

فوائد زيت الحلبة للبشرة

كما ذكرنا يحتوي زيت الحلبة على ضادات الأكسدة التي من دورها تعمل على مكافحة التّجاعيد وتقاوم علامات الشّيخوخة المبكرة، ونتيجة لهذه الفائدة تعمل الكثير من انساء على استخدام هذا الزّيت يومياً للمحافظة على شباب البشرة.
من فوائد زيت الحلبة للبشرة يعمل على معالجة التهابات الجلد مثل البثور التي تظهر على الوجه والجسم، وكذلك الدمامل، والأكزيما التي تظهر على يدين والرجلين، وإذا كان هناك حروق أو آثار حروق تعمل على تخفيفها أي زيت الحلبة يعمل على ترميم البشرة من جديد، وتعمل على معالجة الشقوق التي تظهر في القدمين.
ينصح به كمرطب للبشرة بالرغ من رائحته التي تفضلها الكثير من النساء، فبجانب فائدة ترطيب البشرة أيضاً يخفف من آثار النمش والكلف.
عند استخدام هذا الزيت يعمل على تسمين الوجه، ويفضل خلطه بملعقة من زيت الخروع وملعقة من زيت الحلبة ويوضع ليلاً لتسمين خدود الوجه.
يضمن زيت الحلبة صفاء البشرة ونقائها بفعل مضادات الأكسدة.
و للشعر:
يحافظ على الشعر ومنع تساقطة حيث انه اذا تم غسل الشعر باستخدام مغلي الحلبة فهذا يعمل على تغذيتة كما يخلص الشعر من القمل والصيبان وحشرات الرأس.

خلطات الحلبة الجمالية

خلطة الحلبة لعلاج البشرة الدهنية:

أخلطي ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، ونشاء الذرة، والحليب البودرة مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي. من ثمّ طبقي الخليط على وجهك وأتركيه لمدّة 20 دقيقة، بعدها أزيلي القناع من خلال غسله بالماء البارد. كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مذهلة.

خلطة الحلبة لعلاج حبّ الشباب:

أخلطي ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة، مع ملعقة ترمس مطحون وملعقتين من اللبن الزبادي. ضعي الخليط على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ. كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع وستلاحظين الفرق.

خلطة الحلبة لبشرة نضرة:

اخلطي مقادير متساوية من الحلبة المطحونة والعسل الطبيعي جيداً للحصل على عجينة ليّنة. ضعي الخليط على وجهك وأتركيه لمدّة نصف ساعة قبل غسل وجهك بالماء. كرّري هذا القناع 3 مرات في الاسبوع للحصول على بشرة نضرة وناعمة.

خلطة الحلبة لصفاء الوجه:

أخلطي مقدار ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة مع ملعقة كبيرة من القشطة وملعقة صغيرة من ماء الزهر، وأتركي الخليط كي يرتاح قليلاً. بعدها ضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد. واظبي على إستخدام هذه الخلطة للحصول على بشرة نقية مذهلة.

خلطات للشعر:

خلطة لتنعيم الشعر وزيادة لمعانه: انقعي من 8 إلى 10 بذور من الحلبة في المياه الساخنة قبل يوم من استعمالها، ثمّ اطحنيها صباحاً لتحصلي على عجينة متماسكة، وضعيها على شعرك لمدة 45 دقيقة، بعدها اغسلي شعرك جيّداً.
خلطة لتقوية الشعر الضعيف: اختاري أي نوع من الزيوت، سواء الزيتون، أو جوز الهند، أو اللافندر، وأضيفي إليه عدداً من بذور الحلبة المطحونة، ودلّكي شعرك بالمزيج لمدة عشر دقائق، واتركيه لمدة ثلاث ساعات، من ثمّ اغسليه. كرري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر لتحصلي على النتيجة المرجوّة.

خلطات للبشرة:

خلطة لتقشير البشرة: اخلطي ملعقتي طعام من بذور الحلبة المطحونة مع ملعقة من الزبادي، بعدها ضعي المزيج على وجهك وعنقك لمدّة ثلث ساعة، بعدها اغسليه.
خلطة لتنظيف البشرة: اغلي 3 أكواب من بذور الحلبة في الماء، وبرّدي السائل، ثمّ احفظيه في الثلاجة، واعمدي إلى تنظيف وجهك بواسطنة القطن، قبل النوم وعند النهوض صباحاً.
كيفية تحضير زيت الحلبة للبشرة
نحتاج إلى كوب من الحلبة حب، وكوب من زيت الزيتون وكذلك كوب من الماء، بداية نغلي كوب الماء وكوب الحلبة، وعندما يغلي ويبقى نصف كمية الماء المضافة نقوم بوضع زيت الزيتون حتى يغلي مع الحلبة، ونتركه يغلي حتى تتبخر كامل كمية الماء ويبقى الزيت مع الحلبة ويتم تركه يبرد جيداً، ويحفظ مدة اسبوع وبعد ذلك يتم دهن البشرة به ليلاً قبل النوم، وينصح بدهن البشرة يومياً للحصول على أفضل النتائج.

1

صنع ماسك زيت الحلبة للوجه

عندما يتوفر لدينا زيت الحلبة يمكن عمل قناع للوجه عن طريق خلط ملعقتين من زيت الحلبة، وملعقة ماء الورد وملعقة من القشطة، ويتمّ مزج المواد جيداً ونتركها تتخمر مدة نصف ساعة، ويتم وضعها على البشرة مدة ساعة حتى تتغذى البشرة جيداً، ولكن قبل وضعها نغسل الوجه جيداً ويوضع الماسك وتطبق هذه الطريقة يومياً لمدة شهر كامل للحصول على بشرة صافية.

بذور الحلبة لقشرة الرأس :

كانت فوائد بذور الحلبة في حل مشاكل القشرة اعتبارا من العصور القديمة ، فالتطبيق المنتظم لهذه البذور سيساعد في التخلص منت القشرة وتجعل الشعر طويل وبراق ، بذور الحلبة تحتوي على البروتين والنيكوتينيك والتي هي مفيدة للغاية ضد تساقط الشعر والقشرة وتساعد في علاج مجموعة متنوعة من مشاكل فروة الرأس مثل جفاف الشعر ، انها تشفي من الصلع والشعر الخفيف والبلسم بفروة الرأس ، أنها تحتوي على كميات كبيرة من الليسيثين وكذلك هيدرات الشعر وتوفر قوة الى الجذور مما يجعل الشعر لامع ، وهكذا الاستخدام المنتظم للحلبة يضمن شعر صحي مما يؤدي إلى حياة صحية

عملية التطبيق :

ينبغي أن تترك بذور الحلبة بين عشية وضحاها في الماء من أجل ان تصبح لينة ، يتم هرس هذه البذور لتصبح مثل الكريم ، يتم تطبيقها على الشعر وفروة الرأس وتترك لمدة ساعة ونصف على الأقل قبل الشطف بدقة ، ويمكن أيضا أن يتم سحق هذه البذور وتخلط مع زيت الزيتون الدافئ أو زيت جوز الهند لتشكيل خليط ، وعندما يبرد ، ينبغي أن يطبق على فروة الرأس ويترك لمدة ساعتين ثم يغسل ويشطف بشكل كامل ، بذور الحلبة جنبا إلى جنب مع خل التفاح هي أيضا وسيلة انتصاف فعالة لمكافحة قشرة الرأس ، وتكلف هذه العلاجات فعالية وكفاءة يمكن أن تساعد في التخلص من قشرة الرأس ومشاكل جفاف الشعر وفروة الرأس بكفاءة ، بذور الحلبة هي علاج الترطيب العميق الذي يمكن أن يخفف من تهيج فروة الرأس والحكة ، والحد من مشكلة تساقط الشعر والتقصف ، وتعزيز نمو الشعر الصحي

فوائد بذور الحلبة :

تأثير التكييف :

الليسيثين الموجود في بذور الحلبة له خصائص الاستحلاب الطبيعية التي تساعد على ترطيب فروة الرأس الجافة وتخفبف الحكة ، تغذي جدائل الشعر من الجذور وإضافة اللمعان والتألق للشعر ، الصمغ في بذور الحلبة التي يتم إنتاجها عندما تنقع في المياه هي عبارة عن مادة زلقة التي لديها تكييف والتأثير على الشعر

هذه البذور تغذي فروة الرأس وتعمل على استعادة توازن الرطوبة ، وانخفاض التراكمات في فروة الرأس ، وتقضي على الالتهابات القشرية والتهابات فروة الرأس ، وتقلل من التحجيم وتهيج خلايا الجلد ، وتعمل على إصلاح وتجديد شباب الخلايا على نحو فعال ، التي هي المسؤولة عن تعزيز نمو الشعر ، والحفاظ على وتعزيز نوعية وكثافة الشعر ، وبالتالي جعل الشعر سلس ، مشع ، قوي وصحي وجميل

وكيل إزالة الفطريات :

بذور الحلبة لها خصائصها كمضادة للفطريات ، وبالتالي فهي فعالة بشكل مثالي في محاربة قشرة الرأس الناجمة عن العدوى الفطرية في فروة الرأس ، جفاف فروة الرأس يؤدي إلى إنتاج الزيوت الغير المرغوب فيها أو الزهم من الغدد الدهنية من أجل استعادة توازن الرطوبة ، ومع ذلك هذا الكتل الزيتية الغير مرغوب فيها في بصيلات الشعر تعمل على تعزيز فروة الرأس لصد هجوم الفطريات من نخالة الملاسيزية التي تعلق نفسها على جدائل الشعر وتؤدي إلى قشرة الرأس ، هذه البذور تساعد في القضاء على نمو هذه الفطريات وعلاج قضية القشرة بكفاءة لتعزيز نمو الشعر بشكل صحي وجعله لامع ، وحريري

اضرار الحلبة:

للحلبة العديد والعديد من الفوائد للانسان ولصحتة ولكن بالرغم من هذا هل لها اضرار؟
-يحذر من استخدام الحلبة للاطفال الذين يقل عمرهم عن السنتين
– قد تدخل الحلبة في الادوية المختصة في تخثر الدم وكذلك في بعض الهورمونات.
-قد تؤثر الحلبة على حياة الجنين خاصة عند استخدامها في الاشهر الاخيرة من الحمل لانها قد تسبب سيلان فى الدم
– ينصح بعدم تناول الحلبة لمرضى الانيميا لانها تمنع امتصاص الحديد
– ينصح بعدم استخدام الحلبة لمن يتناول احدى انواع هرمونات الغدة الدرقية لانها تغير التوازن في الاشكال المتعددة لهرمونات الغدة الدرقية
-الافراط في تناول الحلبة يسبب اضطراب في الامعاء وحدوث الغثيان
– تناول الحلبة يسبب رائحة في بول الشخص الذي يتناولها

طريقة عمل الحلبة:

-توضع ملعقة طعام كبيرة على مقدار كافي من المياه وتغلى على النار مدة 15 دقيقة
-تم تترك قليلا داخل الماء حتي يبر ويصبح لونه ذهبيا
-تصب في الاكواب وتحلى بالسكر او العسل او الحليب

استعمالات الحلبة:

-يستعمل زيت الحلبة في تقوية وانبات الشعر والقضاء على الشيخوخة
-تستعمل الحلبة مع العسل كمعجون للقضاء على النمش والكلف وحب الشباب
-تستعمل كمشروب للسمنة وللقضاء على النحافة خاصة اذا حليت بالعسل الاسود
-يستعمل مغلي بذور الحلبة لعلاج الاسهال والطمث وعسر البول
-يستعمل مطحون الحلبة على هيئة سفوف لخفض معدل السكر في الدم

3

شارك هذا الموضوع: