هل أنت مضطرة على غسل الأواني وتوضيب الملابس؟ لا تقلقي فهذه الأمور قد تعود بالفائدة على صحتك!

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Journal of the American Geriatrics Society أن القيام بالأمور المنزلية البسيطة مثل غسل الأواني وتوضيب الملابس قد يزيد من معدل عمرك.

حيث لاحظ الباحثون القائمون على الدراسة أن النساء اللاتي قمن بمثل هذه الأعمال انخفض لديهن خطر الوفاة المبكرة بشكل ملفت للنظر.

وفسر الباحثون أن أولئك النساء اللاتي قمن بـ 30 دقيقة من الأعمال المنزلية المختلفة انخفض لديهن خطر الوفاة المبكرة بنسبة وصلت إلى 12% تقريباً.

في المقابل وصلت هذه النسبة إلى 39% لدى النساء اللاتي قمن بمزيد من الأعمال المنزلية.

وأكد الباحثون أن القيام بأي أعمال أفضل من عدم القيام بأي شيء.

وشملت الدراسة عددا من النساء اللاتي تراوحت أعمارهن بين 63- 99 عاماً، وطلب منهم ملء استمارات تضم أسئلة حول النشاط المنزلي الذي اعتدن على القيام به خلال اليوم.

وأفاد الباحثون أن النتائج التي توصلوا لها أكدت على ضرورة القيام بأي نوع من النشاط البدني حتى وإن كان هذا يشمل القيام بالأعمال المنزلية.

القيام بالأعمال المنزلية حتى وإن كان بشكل طفيف من شأنه أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة، لذلك حث الباحثون على ضرورة القيام بذلك، مع التركيز على اندماج الرجال في الموضوع أيضاً.