نص الفيديو

5 طرق صحية وسليمة لاستخدام المرحاض

1- استبدل المحارم الورقية بالشطافة

2- لا تجلس على مقعد المرحاض مباشرة بل حاول القيام بالقرفصاء

3- استعن بكرسٍ يوضع أسفل قدميك عند استخدامك للمرحاض، وذلك لعملية تبرز أسهل

4- اسدل غطاء المرحاض قبيل سحب السيفون

5- لا تجلس في المرحاض لوقت طويل مع هاتفك النقال!

إظهار المزيد

فيديوهات متعلقة


لجميع الفئات