HealthDay News : 22-Aug-2017

يكون المسنون بعمر 65 عاماً فما فوق أكثر عرضةً للإصابة بأمراض ناجمة عن التعرض لدرجات حرارة مرتفعة. حيث يعاني هؤلاء الأشخاص من مشاكل في تنظيم الجسم لدرجة حرارته بسبب الإصابة بأمراض مزمنة متعددة أو تناول أدوية محددة.

وفي هذا الصدد، توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها المسنّين بما يلي:

  • البقاء في الأماكن المكيّفة لأطول فترة ممكنة.
  • ينبغي عدم الاعتماد على مروحة الهواء فقط في حال كان الطقس شديد الحرارة.
  • تناول وفرة من المياه والسوائل بشكل مستمر، وعدم الانتظار لحين العطش.
  • تجنب استخدام موقد أو فرن للطبخ في المنزل، فمن شأن ذلك أن يرفع من درجة حرارة المنزل.
  • ارتداء ملابس فضفاضة ورقيقة وذات ألوان فاتحة.
  • أخذ حمام بارد يومياً.
  • تجنب القيام بتمارين أو نشاطات مجهدة.
  • الاطمئنان على الجيران المسنين بين الحين والآخر، والطلب من الجيران فعل الشيء ذاته مع المسن.

هيلث داي نيوز، آن كنت

Copyright © 2017 HealthDay. All rights reserved.URL:http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=725555

— Ann Kent