تعد حماية المفاصل استراتيجية مثبتة لمساعدتك في التعامل مع الم التهاب المفاصل الروماتويدي والقيام بالانشطة اليومية بسهولة اكبر.

اذ لا يمكن للمفاصل الملتهبة ان تتحمل نفس القدر من الضغط الذي تتحمله المفاصل السليمة. قد تصبح حركات الدفع او السحب او الالتواء مؤلمة. ضع في اعتبارك الطرق التي يمكن ان تجنبك اجهاد المفاصل الذي لا داعي له.

لا تحاول القيام باي عمل اثناء الشعور بالم التهاب المفاصل الروماتويدي. فقد يفاقم ذلك الالم ويزيد من خطر اصابتك بتشوهات المفاصل.