زيت السمك

كم هو جميل ان تضفي معلومة .. و تنعش ابتسامة على الشفاه مرسومة .. وتنفي معلومات باتت خاطئة ومسمومة  ومع مقال اليوم زيت السمك وعلومه ..

ما هو زيت السمك ؟

هو عبارة عن سائل زيتي يتكون من احماض دهنية غير مشبعة يستخرج من الدهنية ومنها اليوم حبوب خاصة تباع في الصيدليات تحتوي على هذا النوعة من الزيوت  مضافا اليه مكملات غذائية .

سؤال

هل زيت السمك يعمل على تخفيض بالجسم ؟

  • زيت السمك غني بالأوميجا 3 فيقلّل احتمالية الإصابة بأمراض القلب ومشاكله كافة .
  • ويعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضّار في الدّم..
  • ويمنع تراكم الدهون الضارة، ومنها يخفّف من حالات الإصابة بتصّلب الشرايين، وتقليل الجلطات الدماغيّة، والأزمات القلبيّة…
  • زيت السمك يحتوي على فائدة عظيمة تحافظ على صحّة القلب، والأوعية الدموية .

 

فوائده:

  • ذو فائدة عظيمة للحامل :

فيساعد الجنين على النمو السليم في رحم الام ، ويقلل احتمالية الولادة المبكرة والإجهاض .

  • المساعدة ب وتخسيس الوزن الزائد .
  • المحافظة على ارتفاع مناعة الجسم حيث :

يقلل احتمالية الاصابة السعال والزكام،و الانفلونزا حيث يعتبر مضاداً للالتهابات .

  • علاج أمراض العظام والمفاصل والروماتيزم، حيث يحد من إنتاج الإنزيمات التي تؤذي الغضاريف.
  • يعمل على تحسين المزاج وبالتالي التقليل من حالات الاكتئاب والقلق.
  • علاج مشاكل العين، وتحسين النظر، والحماية من أمراض تقدّم العمر التي تؤثر على العين.
  • يعمل على الوقاية من الزهايمر والخرف.
  • يزيد من القدرة على التركيز، ويقوّي الذاكرة.
  • يرطب البشرة ويضفي جمالا عليها اذ يعطيها لمعاناً وحيويّة و علاج حب الشباب .
  • يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية :

(كالإكزيما، والصدفيّة، واحمرار الجلد، والطفح الجلديّ، ويقلّل من حروق الشمس).

  • المساعدة في خفض ضغط الدّم لدى الأشخاص المصابين بارتفاعه، ودعم عمل بعض أدوية ارتفاع ضغط الدّم.

 

في حالة الارتفاع الشديد لمستوى الدّهون الثلاثيّة فان تناول زيت السّمك أو الأوميغا-3 من الأسماك الدّهنيّة أو الكبسولات يعمل على تخفيض مستوى الدّهون الثلاثيّة عند المصابين بارتفاعها، ويعتبر زيت السّمك علاج لخفض مستوى الدّهون الثلاثيّة …

 

ننصح بتناول زيت السمك للمساعدة على خفض الدهون الثلاثية في الجسم والكوليسترول الضار بالجسم ودمتم سالمين ..

شاركها على الوتساب