اذا كنت تعانين من شعر تالف و متقصف و تبحثين عن مواد طبيعية سريعة و فعالة لعلاجه نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال خلطات مجربة و فعالة لتنعيم الشعر المتقصف و التالف.

3

إذا كنتِ تعانين من تقصف الشعر… إليكِ أهم الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة، ونصائح للتعامل معها.

عدم ترطيب الشعر بالقدر الكافي:

نهايات الشعر المتقصفة هي أحد العلامات المرتبطة بجفاف الشعر وعدم حصوله على قدر كافي من الترطيب، وقد تلاحظين تكسر الشعر أثناء تمشيطه، وغالباً ما يتسبب الإفراط في غسل الشعر وتمشيطه، عدم ترطيب الشعر بصورة كافية، واستخدام منتجات تمليس الشعر الكيميائية، والصبغات في جفاف الشعر وفقدانه للزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس.

الإفراط في تمليس الشعر الحراري:

استخدام مجفف الشعر الحراري، وأدوات التمليس الحراري (البيبي ليس والمكواة) بكثرة من الأسباب الرئيسية لتقصف الشعر وفقدانه للمعان، وظهوره بمظهر باهت، وتغير ملمسه الطبيعي.

سوء التغذية:

كل ماتتناولينه ينعكس بصورة مباشرة على الشعر والبشرة، وسوء التغذية، واتباع نظام غذائي غير متوازن يتسبب في تقصف الشعر ويُشير خبراء التغذية أن تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم كالمياه الغازية، والمقرمشات الصناعية يتسبب في تقصف الشعر حيث تعمل هذه الأطعمة على منع امتصاص البروتين وهو المكون الرئيسي للشعر. الأمر الذي يسبب تساقط الشعر وتقصفه.

الإجهاد:

تظهر أول علامات الإجهاد على الشعر فيزداد تساقطه عن المعدل الطبيعي وتتقصف نهاياته. حيث يعمل الشعور بالإجهاد على اضطراب الدورة الدموية فلا يصل الغذاء للشعر بالقدر الذي يحتاجه لينمو بشكل صحي.

كيف تتجنبي تقصف الشعر :

أولا : قومي بقص نهايات الشعر بمقص حاد مخصص للشعر :
فالتخلص من نهايات الشعر بانتظام هي أفضل وسيلة لتجنب تقصف الشعر. واستخدام المقص الحاد يساعد على قص نهايات الشعر بطريقة صحيحة لا تتسبب في تقصف نهايات الشعر فيما بعد.
ملاحظة : المقص الذي تستخدميه لقص شعرك لا تستخدميه لأي غرض أخر غير قص الشعر، فقد يتسبب ذلك في تلف الشعر عند استخدامه مرة أخرى.
ثانيا :قومي بقص نهايات الشعر في شكل مستقيم
اتجاه القص مهم جدا. احرصي دائما على قص شعرك بشكل مستقيم من دون زوايا. فعند قص الشعر بزوايا مختلفة، قد يتسبب ذلك في زيادة فرص التقصف مرة أخرى.
ثالثا : لا تقومي بتسريح شعرك وهو مبلّل
لا تقومي بتسريح الشعر وهو مبللّ أبدا. حيث أن الكثير من النساء تمارسن هذه العادة السيئة لكن قد يكون ذلك سببٌ أساسيّ وراء تقصف نهايات الشعر، خاصة للشعر الجاف.
رابعا : تجنبي الحرارة العالية على الشعر
الحرارة هي السبب الرئيسي لتلف وتقصف نهايات الشعر، مما قد يتسبب في صدمة للشعر.
كيف يكون ذلك :تعمل الحرارة المتزايدة على الشعر على خفض مستويات الرطوبة الطبيعية و تغيير بنية البروتين المكون للشعر بشكل مؤقت.
إذا تجنبي الاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر الحرارية كالمجفف أو مكواة الشعر.
خامسا : أقلعي تماما عن استخدام المواد الكيماوية
صبغات الشعر، كيماويات فرد الشعر وغيرها قد تعطي مظهرًا جذابًا للشعر، لكن هل تعلمين سيدتي حواء أن تلك المواد تتغلغل في طبقات الشعر، مما يتسبب في تكسر الشعر وتلفه. ومع ضعف الشعر الشديد، تنقسم الأطراف مما يعطي مظهرًا ضعيفًا وجافًا للشعر.
سادسا : استعملي بلسم للشعر
احرصي على استعمال البلسم على الشعر مرة واحدة اسبوعيا وأيضا استعملي مرطب غني بالبروتين فهو علاج فعال لمنع تقصف أطراف الشعر. فعلاجات البروتين تعزز طبقة الكيوتيكل المغلفة لخصلات الشعر، مما يساعد على مقاومة عوامل التكسر والتقصف. كما أن البلسم يساعد على استعادة مستويات الرطوبة في الشعر وفروة الرأس.
سابعا وأخيرا : احرصي على ترطيب شعرك بشكل منتظم
استعملي مرطب شعر ذو أساس مائي يوميا وأيضا الزيوت المرطبة فذلك يساعد على تجنب تقصف الشعر و توفر نعومة وملمسًا صحيًا للشعر كما أنها تحمي الشعر من التعرض لأشعة الشمس الضارة والعوامل الجوية الأخرى، كالرطوبة والرياح. ركزي على نهايات الشعر حيث أنها الأكثر عرضة للتقصف عن جذور الشعر.

خلطات للتخلص من تقصف الشعر

الخلطة الأولى:

المكونات:
حفنة من زهور المريمية.
2ملاعق من زيت الجوجوبا.
طريقة التحضير:
1- قومي بتغلية لتر من الماء في القدر و ضعي حفنة من زهور المريمية ثم اتركيها تنقع لمدة عشر دقائق.
2- بعد مرور هذه المدة يمكنك تصفية هذا المزيج و أضيفي زيت الجوجوبا و اخلطي جيدا.
3- يطبق هذا الخليط على الشعر و يترك لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ. يمكنك القيام بذلك من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

الخلطة الثانية:

المكونات:
100 غرام من جذور حشرجة الأصفر.
2 ملاعق من زيت الكافور الأساسية.
طريقة التحضير:
1- قومي بتغلية لتر من الماء في قدر و ضعي جذور حشرجة الأصفر ثم اتركيها تنقع لمدة ثلاثين دقيقة.
2- قومي بتصفية الخليط بعد ذلك و أضيفي ملعقتين من زيت الكافور العطري.
3- يطبق هذا الخليط على الشعر و قومي بتدليك فروة رأسك جيدا و يمكنك شطف شعرك بعد مرور 30 دقيقة.

-خلطة الزيوت:

أخلط كمية متساوية من زيت الزيتون وزيت عباد الشمس وزيت اللوز وعصير الليمون، وإدهني شعرك بهذه الخلطة من الجذورر وحتة الاطراف. أتركي الزيوت على شعرك قدر ما تستطعين لكن ليس أقل من ساعة من ثم إغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو. كرري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للتخلص من تقصف الشعر بسرعة.

-خلطة زيت الصبار:
أفرك خصل وجذور شعرك بزيت الصبار واتركيه على شعرك لدة ساعتين من ثم إغسليه جيداً. واظبي على إستخدام هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة مذهلة.

خلطة البابايا وزيت الزيتون:
خذي شرائح من ثمار البابايا وقومي بخلطها في الخلاط حتى تصبح معجوناً، ثم أضيفي إليها 5 قطرات أو أكثر من زيت الزيتون وأخلطي المزيج جيدا. من ثّ قومي بوضع الخليط على شعرك وأتركيه لمدة نصف ساعة مع تغطيته بغطاء الحمام البلاستيكي للحفاظ على رطوبة الخلطة طول فترة بقائها على الشعر. إستخدمي هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للتخلص من التقصّف والحصول على شعر ذو لمعاية وحيوية.

وصفة قشور الفاكهة لتنعيم الشعر :

المقادير :
– قشور اربع ثمرات من الموز .
– تفاحة مقشرة .
– ربع كوب من الماء الدافئ .
الطريقة :
– تجفف قشور الموز في الشمس ، ثم تطحن جيدا في محضرة الطعام .
– تسلق التفاحة بالماء حتى تلين .
– تهرس التفاحة المسلوقة بالماء الدافئ ، وتخلط مع قشور الموز وتوزع على خصلات الشعر جيدا وتترك لمدة ساعة ، ويمكن تكرار الوصفة مرة اسبوعيا .

1

وصفة البيض والزبادي :

المقادير :
– بيضة كاملة .
– كوب من الزبادي .
– معلقتان من العسل الأبيض .
الطريقة :
– تخلط مكونات الوصفة جيدا وتوضع على الشعر المغسول وتترك لنصف ساعة .
– يشطف الشعر بالماء الفاتر جيدا .
– يمكن استخدام حمام كريم مناسب للشعر الجاف ويترك ربع ساعة ، ثم يشطف بالماء جيدا .

خلطة المايونيز والعسل :

المقادير :
– نصف كوب من المايونيز .
– معلقتان من العسل .
– ملعقتان من زيت الصبار .
– ملعقة حبة البركة المطحونة .
الطريقة :
تخلط مكونات الوصفة جيدا ، وتفرد على خصلات الشعر ، ثم تترك نصف ساعة وتغسل جيدا بالماء الدافئ .

خلطة الليسان والجلسرين :

المقادير :
– قليل من زهرة الليسان .
– ربع كوب من زيت جوز الهند .
– ربع كوب من الجلسرين .
الطريقة :
– تنقع زهرة الليسان في الماء وتترك قليلا .
– يضاف زيت جوز الهند والجلسرين إلى منقوع زهرة اللبيسان ، ويستخدم لغسل الشعر كشامبو ، وهو خليط لعلاج تقصف الشعر ولمعانه .

خلطة الزيوت للشعر المتقصف :

المقادير :
– ملعقتان من زيت الخروع .
– وملعقتان من زيت الزيتون .
– ملعقتان من زيت اللوز المر .
الطريقة :
تخلط مكونات الزيوت جيدا في وعاء ، ويسخن قليلا على النار ، ثم يدهن به الشعر جيدا ، ويغطى بغطاء الشعر البلاستيك ويترك ربع ساعة ، ثم يغسل جيدا .

خلطة الأفوكادو للشعر المتقصف :

المقادير :
– ربع ثمرة أفوكادو .
– خمس ملاعق مايونيز .
الطريقة :
– تقشر ثمرة الأفوكادو وتهرس جيدا .
– تخلط جيدا مع المايونيز حتى تتشكل عجينة متجانسة .
– يدهن الشعر بالخليط ويغطي بالبلاستيك ويترك لتلت ساعة ، ثم يغسل بالشامبو والماء الدافئ .

نصائح الخبراء للتعامل مع الشعر المتقصف:

لا يوجد حل سحري لعلاج نهايات الشعر المتقصفة، ولكن مع معرفة الأسباب الرئيسية لتقصف الشعر يمكن إيجاد حلول عملية وفعالة تعالج تقصف الشعر.

حاولي تجنب استخدام مجففات الهواء على قدر الإمكان، ويُنصح بترك الشعر ليجف في الهواء.
تمشيط الشعر بكثرة من مسببات التقصف، لذا يفضل استخدام مشط خشبي وتمشيط الشعر عند الحاجة.
تجنبي غسل الشعر يومياً، ويُفضل غسلة مرة إلى مرتين أسبوعياً، أما إذا كان لديكِ شعر دهني وتحتاجين إلى غسله مرات أكثر فاحرصي على استخدام شامبو يحتوي على عناصر مرطبة حتى لا تفقدين الزيوت الطبيعية التي تمنح الشعر مظهر صحي وتحميه من التقصف.
حاولي تناول وجبات يومية متوازنة على أن تتضمن نسبة غنية من مصادر البروتين كالكبد، السلمون، المكسرات، البيض، البازلاء وغيرها.
قص أطراف الشعر من الحلول العملية التي تساعد على القضاء على النهايات المتقصفة، وتعمل على تحفيز نمو الشعر، كل ما عليكِ هو قص 1 سم تقريباً من أطراف الشعر شهرياً.
تدليك نهايات الشعر بالزيوت الطبيعية بعد تدفئتها قليلاً من الطرق الفعّالة التي تجنبكِ تقصف نهايات الشعر وتساعد على تغليف الشعر بطبقة واقية وتمنحه لمعة طبيعية رائعة، ويفضل استخدام زيت اللوز، زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت الجوجوبا أو خليط منها جميعاً.
وتذكري دائماً أن شعرك هو انعكاس لعاداتك اليومية والصحية.

4

شارك هذا الموضوع: